吐气法补充讲解 -2019年6月23日在辅导员交流会上的发言整理 冯志涛（整理）、杨海鹰（校改）   昨天FZT把吐气法的原理和操作给大家表达了一下，在这里头她现场给大家提了一个问题：（关于吐气法的练习）你只是早上做、晚上睡觉以前做、还是日常想起来了做？还是24小时做？在说到24小时做时最后举手的就是我和嫂子（ZYX）两个人。很有意思的结果，今天我...［阅读全文］

SHX:我们这些人到底是来干什么？那个书要怎么看？LS：这个我是指将来，给辅导员们说的。SHX:那我理解错了LS:不,也可以借着她的话，我们也可以说，就等于说前行位这个小组是怎么起来的呢？实际上也是因为开始精读了，或者大家自己看书觉得看不进去。然后希望能够提供帮助，这样一个要求，正好也有人愿意做义务的工作，所以我们就去搞了前行组。那么前行组的话，从我这来讲，...［阅读全文］

学习时间：2019年7月13日 学习内容：生命实相（二） 参加人员：WYM、ZLH、LX、LH、FZT 学习记录： 以下为WYM、LX在交流中提出的问题，及经过交流后两位根据大家的分享而梳理的答案： 一、WYM 1、真正的超越“意识”，一定是把它的“窝”也给端掉。 问：我目前的状态是虽然会不拘泥于用脑，也会用心，但是“窝”还在，还要继续努力，端掉窝的方法，就是持咒、吐气，对吗？ 答：目...［阅读全文］

20190720第19次线上学习 参加人： XXN   TQR  CRH  WQ  CTT  WXZ  TYB  FL     学习内容： 实修心语（参研）： 关于持咒的讨 论 P179 实修操作： 1.净土密咒（或准提密咒） 2.打坐（深入）；坐上不低于30分钟（每天每次） 实修原理（参研）： 1、净土密咒与准提密咒音频（实修世界） 2、如何判断持什 么咒最适合自 己...［阅读全文］

2009年开始接觸佛法，修密宗修了六年，天天坚持持咒，沒有一天断过，后來觉得心性上沒有提高，煩惱來了转不了，就开始停下來看书，从心性上入，这几年大都是自己在修，最大的执著就是证到空性⋯解脱⋯ ［阅读全文］