一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。 没参加过禅吧网组织的学习活动。 二．请详述您对人体构成的认识： 是否已按以上活动要求坚持吐气法或打坐？有何心得？      按吐气法坚持随时随地做了两年，目前头顶有团絮状一薄团儿。打坐目前...［阅读全文］

浅说自性 南华寺游学实录（整理修正稿）  说明：本文在长江公益书院国学双实班南华寺游学交流实录的基础上做了部分内容的整理与修正，除本人证量所及的表达内容外，对自性的定义及部分表达以及证达自性后的操作直接引用了杨老师的表达，还有涉及解读《金刚经》和《坛经》的内容，由于本人非宗教专业人士，所以不是解经讲法，只是应同学们要求分享一些对传统文化的个人...［阅读全文］

2018前行11组线上学习记录 时间：2018年9月8日   LH :大家晚上好，现在我们开始今天的学习。 首先，大家跟随音频共同持净土咒，八分钟。 LH :今天晚上我们学习的主题是对人体的认识，我再把上次的作业发过来，大家参考 LH : 2018前行第11组第4次线上学习内容 时间：2018年9月8日 一、作业主题：对人体的认识 二、阅读内容： 人体的认识 P3 人体的组成 P194 如何感知能...［阅读全文］

从2018年9月9日开始开始申请实修小组，目前申请前行位的授权。 之前没有接触过佛法或者是修行，因缘是健颐舒院和陈师，初发心是因为我家先生生病17年，以及我所从事的养生行业，很多时候对他们的帮助很无力，想在佛法中找到自己，来帮助自己，认清自己。找到自己本源的力量。对我和我身边的人能够起到真正有效的帮助。   之前没有阅读过《如何安心如何空》，当下的生活...［阅读全文］

讨论内容：5. 实修操作—持咒：打坐、持咒 线上讨论时间：2018年8月12日 参加人员：WQF、WLH、LCP、TL、 YJ、 LS、LX、LXW LXW 19:14 第五部分：打坐、圆功的讨论 LXW 19:15 请@WLH 师兄先分享 WLH 19:15 # 练习外圆功静练法的体会 ： 外圆功静练法分为行功布场和转三维圆两部分。行功布场分为左转八圈和右转八圈。我刚开始在自家客厅的瓷砖地板上走，每走一步要想一下是...［阅读全文］