参加过自主健康的四堂课学习过程。见过yangshi两次，yangshi指导了要持的咒以及具体操作方法。见过hqf老师四次，在huang老师带的过程中，对于入流和心体、能体、身体有了比较清楚的认知，在第七识偶尔能立住。跟随yuxuanmo师兄交流比较频繁，最近大半年受益颇多。      对于人体构成的认识：基于中医的理解，人体就是一个以经络为通道...［阅读全文］

2018加行三组学习概要 学习时间：2019年3月9日下午 学习主题：作用中体会作用的主体 参加人员：刘欣（线上）、王翌敏、周莉函、周全、刘昊、刘颖荣、冯志涛 学习概况：   一、刘欣分享与交流： 讨论要点： “作用中体会作用的主体”不限于打坐持咒时，在生活工作中都可以，生活工作修行是一件事。   二、王翌敏分享与交流： 讨论要点： 1、如何理解佛法修证的关键...［阅读全文］

     在我进入学习小组之前，每天萎靡不振，无精打采，夜晚睡不着，早上起不来，起床后还是昏昏沉沉，感觉生活没有意思。什么事情都提不起精神。心脏漏跳，吃药也没有作用。     我的朋友WQF建议我打坐，并送我杨老师的书。我第一遍没有看懂，就开始断断续续打坐，后来每天打坐30分钟，我自己也没有抱什么希望，出于对朋友的信任，既然答应打坐，...［阅读全文］

    我从2018年下半年开始打坐，自己明显感觉到在进步。以下是我2019年1-3月份的体会和总结。     我主动想学佛法是基于2007年开始的内心的恐惧和身体的亚健康。我是直觉非常准的人，我的直觉告诉我，我应该学点什么，或是应该修行了。我过去一直认为只有实现财富自由，才能获得幸福和快乐。但是现实很残酷，我离我的目标越来越远。我甚至回忆不起来，...［阅读全文］

2019年小组线上学习讨论记录  — 关于心和主体 学习讨论时间：2019年3月5日-25日 zhangcy:大家好！看了一下大家的修行报告，感觉大家都已有很好的证量，从老师的要求来看，是希望我们在原理上能掌握得更系统、更清晰、更牢固一些。辅导员谈不上，我就做好辅助员吧，争取和大家同修共进 zhangcy:关于小组学习，我有这么两点建议，大家看是否可以：一是内容上就以...［阅读全文］