为了写这一篇总结，我把一年来的修行日记细细翻看了一遍，感触良多！这一年又是“曲折上升式”变化的一年，状态不断的起起落落，有时候甚至连吐气和打坐的力气都没有，但总体上还是发生了巨大的正向变化，现将一些代表性的变化和心得汇报如下： 一、肉体、能体变化。 翻看日记，发现自己的肉体发生了十几次明显的变化，每一次都是伴随障碍点的化开发生的，化开以后，在3—7天的...［阅读全文］

上次参加禅修会时，我对自己所认的仍然并不清晰，所以这一年所做的两件事，一是先不管别人的表达是怎么样的，我究竟是不是认可自己证到“根”上了，我所退无可退的那个“根”是什么样的；二是，我所认的“根”，跟我的世间生活有没有发生关系。 对于第一件事，我在很长时间里是存有怀疑的。一方面，我最开始对主体有所体认的机缘，...［阅读全文］

参加过自主建立公众号的学习。那里有一位冯志涛老师回答我们的问题。邮件也是老师及时回复的。上过四次网络课，一个月一次。大约从五月份开始吐气，一开始会放屁。现在不像以前一样放屁了。上个月在杨俊基老师的指导下，因为我在三和跟门诊，所以有问题一般直接请教杨老师，于是上个月我开始打坐持咒。老师说我的头没以前堵了。我也感觉自己比以前精神，清醒、皮肤不用护肤...［阅读全文］

2018前行六组第八次线上学习报告（修订版）   HYQ:师兄们:晚上好！第八次线上学习由我主持，感恩师兄给我这个成长的机会，下面咱们就按顺序提交作业，现在开始报名。今天一共12人，一人请假，应到11人，实到11人。现在大家开始持咒八分钟，开始！HYQ：师兄们晚上好！持咒结束，大家作业完成得很积极，热情很高，辛苦了！咱们今晚还是按已经公布的顺序提交作业，每个人...［阅读全文］

2018前行第九组第八次学习（线下）资料汇总   2018年9月27日晚上，2018前行组第九组（郑州）线下学习，HYX、ZQX、ZM三人参加学习。   HYX：我最近看书比较多，跟大家分享近期读书感受。通过读书近期对理的部分通了很多，且也很有兴趣去弄通理的部分，方法是在日常做功课时证悟后去翻书印证；在弄通理后证悟，就这样的循环让自己对看书和日常的功课都有很大的信心...［阅读全文］