没有参加过自主健康网学习       今年1月24号参加了Y师兄组织的微信群共修   通过半年左右时间的学习   原来散盘十来分钟就腿麻了   现在一坐持咒四五十分钟  还能短时间的单盘了    开始持咒随音乐教程    现在不用跟音乐了   而且心比以前静多了 通过学习认识到   人体是由肉体  能体  本心...［阅读全文］

我，GWX，在杨镇周师兄的悉心指导和鼓励下，对修行有了更深的认识，从2018年1月24日开始每日早、晚两次坐禅，以前是双盘，能坐50分钟，一段时间后，我双腿酸疼（我出生几个月时正值隆冬，掉地下冻得身体发青紫，后被焐活），后背发冷，有一次浑身冷得哆嗦，后渐渐不冷了，脚心出汗，再后来就身体出汗，时常感觉身体内有气在跑，打嗝较多，前段时间右腿从脚至臀部有根筯紧绷...［阅读全文］

                                                          关于“合一”的体悟       最近这几个月，一直是头比较蒙的状态，按老师的要求，先努力地做好清理工作，在这几个月中，对主体的体认没...［阅读全文］

学习时间：2018年5月12日下午 学习形式：线下交流 参加人员：刘昊、刘颖荣、周莉函、王翌敏、冯志涛 交流实录： FZT：我的建议，今天以ZLH和WYM为主，她们两个一个一个地来，可以简单地做一个自我介绍，然后对这次学习内容有什么心得有什么问题，现在平时的打坐吐气是怎么操作的，把一个说透了再说另一个，然后有时间的话，我们几个再介绍一下。 ZLH： 作业： 《学习大日...［阅读全文］

  前行第八组第二次线上学习记录20180602 学习时间：2018年6月2日(星期六)晚7：00 学习主题 ：一是原理部分“大日如来禅的体会“；二是实操部分，包括”吐气法的感受“ 参加人员：1. YHY 2. DJY 3.XW 4. LYF 5. LJF 6. GX 7. DHQ 8.GYP 9. ZM 10. ZSQ 11. ZSHB 12。 JPY  LYR  &nb...［阅读全文］