杨老师的著作用《如何安心如何空》，书名的核心是心空。这几天，总感觉心空，而且心空是有响声，好像是心里饥饿感。这种感觉以前也有，与吃东西无关，解决不了。饥饿感是肚子空了想吃东西，吃一顿就解决了；这种心空咕噜响，吃食物，不行。今天早上在打坐中我在想：心里的饥饿，一定是用心的“食物”来解决，即所谓的精神食粮。为此，我就想到我们每天念的精神食粮—咒。于是，...［阅读全文］

持咒一阶下五期二组学员学习总结 教练：WQW  LY 小组学员：OYJL  YRH  HJ  ZQQ  LWW  ZW  LLP  TXW  SHY   OYJL总结 十一假期结束回来后，身心状态疲惫，坐上状态明显感觉力量不足。随着持咒营（下）即将开营，感觉自己缺乏跟进的动力，内心有懒散和逃避。开营前几天，教练为了更好的了解同修们的情况，提前开放了打卡通...［阅读全文］

       辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：旲昌 分享人：GJJ、ZML、HY、HJJ、ZJ、WXX、HXJ、ZSH、ZDP、LHQ、ZZQ、LJ、DX（按分享顺序）   作业题： 1.什么是菩提心，什么是发心？您的发心是什么？ 2.您是如何将信、愿、行融入日常工作生活和学习的? 3.为什么说前行位九课是最重要的？体现在哪些方面？对次第修证的重要意义是什么？   一、高俊杰 ...［阅读全文］

实修前行位申请 一、因何选择毗卢禅体系?他让我很安心、放松，没有约束，心飞扬。以前我觉得学佛挺好的，也接触过一些学习的读书会，很压抑，让我不能放松，没办法释放自己反而更紧张，用一些标准去约束自己，通过一些评判觉得身边的都不好，对生活没有帮助，反而更不自在，即使知道他好，我也没有听从别人的建议去加入学习。后来遇到吐气法就是从最基本的开始，没有任何规...［阅读全文］

10个月之后迎来持咒营1阶的第二期，开始前满满的期待，营中满满的收获、感动、在状态、共振，营后把练习的各种细节带入到之后的坐上坐下…… 已经开始期待后续的《持咒2阶》、《心流》实修训练了。 （一）感慨与收获：  两周四次密集的带练，每次每个人差不多都能有四轮以上的一对一练习、指导、修正、在持咒的过程，非常有利于提升体感找到逐步深入的感觉。 第一次比...［阅读全文］