1. 操作上的收获 刚开始练习持咒，师兄指出我的问题是持咒时字和字是连在一起滑出去的，最早使用这种持咒方式是为了保持咒音的连贯，久而久之形成习惯，乃至于自己对这个特点无知无觉。后来师兄又提到让我在每一个咒音膨开的基础上旋转，每一字都旋转着持，在练习的过程中我才体会到之前那种滑着持咒的方式往往会带着自己顺着咒音不断地跑出去。而膨开旋转持咒，则是需...［阅读全文］

21天的持咒实训营结束了，作为一名潜在教练，紧锣密鼓的跟训练营玩儿了21天的操作训练，这一玩儿还真是大开心界，大有所获！而最大的收获是在这次实训中较以往的操作发生了是实质性的转变，对层层深入和交付有了切身的体悟和验证，这是我实修以来的里程碑，真是让我欣慰，可赞可叹呀！ 初期，被点名为一名潜在教练，自己内心还是很怯的，也是不安的，因为自己之前的那点儿...［阅读全文］

实训营持咒1阶1期1组学员学习总结 主教练：JZY 教练：LZ 助教：YL 学员： 1. SHX  PAGEREF _Toc182256753 \h 1 2. LLP  PAGEREF _Toc182256754 \h 2 3. ZQQ  PAGEREF _Toc182256755 \h 4 4. WXL  PAGEREF _Toc182256756 \h 5 5. ZW  PAGEREF _Toc182256757 \h 6 6. ZYX  PAGEREF _Toc182256758 \h 8 7. YRH  PAGEREF _Toc182256759 \h 9 1. SHX 持咒是毗卢禅密法的基本...［阅读全文］

主教练：HS 教练：LT 助教：LW 学员： (一）ZhongL (二）ZhangL (三）YCR (四）WLJ –【LS已阅】 (五）LB –【LS已阅】 (六）JZY –【LS已阅】 (七）HPL–【LS已阅】 (一）ZhongL 1.这四周学到的持咒技术        (1) 效准音阶音调。之前自己跟着老师录音持咒，自己听不出来差距，这次在教练耐心的指导下发现自己的音调高低长...［阅读全文］

主教练: ZH;  教练: XM;  助教: LYJ. 学员：CWX; LQJ; CF; NYJ; ZhaoY; ZhuY; ZYH; ZM; FYJ. 1 —— 实训营持咒1阶一期4组_CF_学员学习总结 为期28天的CZ一阶训练营结束了，收获满满，现报告如下：   一是CZ方式的灵活多样。相比原先单一的默持，训练营的CZ方式灵活多样。教练们总结了不管不顾放声念、大声念、呢喃私语小声念、默念、无声嘶吼、心念、呻吟...［阅读全文］