学习主题：圆功的实践体验与心得。   1、SWG学习分享 我练习最多的是外圆功静练法。一年前的一年多时间里，每座的前面几分钟都把外圆功静练法来一遍。最近一年练得少些。 我的练习方法: 最早的时候我会画九宫格，练习外圆功的动功，熟悉动作之后开始练习静练。用意念或者能体画圆时，为了防止数错圈数，第一圈用11/12/13….，第二圈用21/22/23&#...［阅读全文］

注：本文是笔者学习“自主健康、圆满养生”的学习心得与管窥蠡测，因缺乏实修实证，不妥之处请诸同修批评指正。 宇宙万物本源同体，现实世界是法界（高纬度存在）在现世间的层层投射与显化，遵循同频共振原理。生命的主体、能体与肉体是生命由自性之根依次投影、逐层生发出来的不同生命表现形态，相互依存、相互转化。身心健康的根本保证及生命存在的终极意...［阅读全文］

最近一周，一直处于糊涂状态。在日用中，坐标系重新调整了，待人应事自然在八里，偶尔出来，看到，很快就回去。但是，在八里真正要做什么，往哪个方向用功？自性跟自心是什么关系，在自己哪个层面发生关系？这些事情还是一团麻，自我感觉是事上明白，理上不明白。本质上还处于迷茫状态，甚至打坐时心还会经常游离出来，欲定难定。 我决定在老师的书里找答案，以我对老...［阅读全文］

修 行 报 告 我是张晓华，从2017年06月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为“破第六识”，现申请加行阶位的授权。 一．主要修行经历 我是在2017年6月3号上完第一次国学传承大课后真正开始实修，记得张老师在课上讲:“从今儿回去开始，每天诵《心经》半小时，只有坚持诵了你才会有体会。”而且《如何安心 如何空》一书中也有《心经》诵读指导，我相信张老师和杨老师的经验。从第...［阅读全文］

寻找生命实相的体会和感悟          我是WYH，从1998年起到今天跟随老师实修学习刚好满19年。       在探寻生命实相的路上，我如同盲人、聋哑人一样由老师引领着向前摸索道路和目标。无比幸运的是，有老师的无限慈悲，我前行的心温暖着，不畏惧不犹豫，一直走到了今天。此刻，满怀感恩之心，把自己收获的喜悦分享给老师，分享给全...［阅读全文］