明原理、懂方法、会操作   Y老师强调在实修中要对原理搞明白，对于明原理，2017年学生体会最深的是Y老师的吐气法 ，吐气法看似简单，却是大道至简。学生认为这个方法对肉体的清理和转化作用很大 ，而且对我们去体会主体和客体之间的作用有非常重要的意义。   通过吐气法的操作，深深地体会到Y老师所说“层层深入”的意境，吐气法在自身不同的状态时，身体感受到的...［阅读全文］

2017年初-6月之间，先是学业上的变动，屡次更改博士课题，最终开始动物实验；而后医道传承一阶段毕业，因条件不允许放弃二阶段学习。挣扎在是否博士退学的状态，折腾了一个多月，最终在一次五行针灸治疗后内心突然安静下来。好像一堆拿了很久的情绪，突然松开了。一堆能量聚着，哭完就什么都没了。没有了对自我的预设，反而自由洒脱了。有什么是什么，需要什么就做什么。 20...［阅读全文］

    大概一年前，朋友送我一本《如何安心如何空》，我翻开看了看，感觉有很强的力量，里面讲的很多东西几乎到了空性的境界，虽然我也不知道空性的境界是什么，但是就是感到一种精深的力量，我感叹说：这个杨老师，很厉害，学不会，先放一边。     我一直在龙泉寺学习《菩提道次第广论》，造论殊胜，讲者用心，让我受益良多，在佛教的见地上有了比较大的...［阅读全文］

                         我的第一篇修行报告         2015年12月基金会成立的时候，我被导师带去，第一次见到了杨老师，但站在最后面远远的，当时还完全没有接触修行这些，也不知道台上都是谁，后来参加三和书院，才一点点捋清楚，觉得庆幸的同时，还是有些惭愧的。    ...［阅读全文］

第七期心觉禅实修报告：回归        从六月十六号参加心觉禅第一期开始，到十二月二号的第七期禅修结束，于我是整整半年的马拉松长跑。我经常沉陷在“上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见”的迷宫，迷走在无限的本地风光里，迷失在天马行空的自得其乐中，迷惘于一次又一次不知所归的困顿。此刻，当尘埃次第落尽，以抽离的心态回望一路的曲折，拾掇串联起一个...［阅读全文］