张长岩张彬日常交流纪要2017.11.15   ZB：我最近有一个明显的体会，情绪起来的时候中丹田有东西会动。这时怎么持咒？是在你觉察到的地方持咒？还是说你不管这个情绪是从哪里起来的，觉察到就持咒？当然有时候从中丹田持咒的时候，情绪会刹那消失，再也感觉不到了。 答：可以从觉察到的地方持咒，也可以不管它觉察就持咒。 不管它觉察到就持咒，咒会自动把这股能量带走...［阅读全文］

第五组第三次作业 张彬 作业：我修行的初发心反思 我之所以学佛一开始就是因为觉得人生太苦了，还有轮回太可怕，觉得逃不过去，只有学佛才能化解痛苦超越轮回，修着修着发现自己别说出轮回，连现世的种种诱惑和困难都难以超脱，被现实的障碍困住了，自己习气秉性给自己带来很多烦恼，自己的修行动力似乎是这种反面的推动更大点。如果要说现在的发心是什么，就我自己感知比较...［阅读全文］

2018.1.21第五组线下交流录音整理张彬部分 ZB：什么是“以意识之根”向内探寻？说外在的东西我们去探寻很容易知道它是什么，比如我知道我有五根手指头，但是意识这个东西看不见摸不着，你怎么知道你向内是抓住了真实的意识之根呢？ ZCY：向内追寻自我本身是一个不断深化的过程，老师一直强调，从你够得着的地方入手，那你一开始对自我的体会不要把它过于虚幻化，看作一个特别...［阅读全文］

最近半年以来的修行变化及心得   最近这半年见老师两次，每次都对老师的法门有真实的体验，体验既是外在生活学习上的也是心上的。第一见老师，老师帮忙拿掉了七识，立时有不一样的感觉，感觉心可以通到外面，各种感官更敏锐了，注意力关注的幅度更大，对许多日常事情的反应变得自然而然，不再是反应前需要思考半天。但这种状态没有持续多久。原因是在思考自己论文时，...［阅读全文］

张彬作业 第一篇：学习准备 1.我是否有对修行的既定见解与对别的修法的成见？     有。首先何谓成见？我认为修行的成见就是我们在杨老师修行体系外业已形成的对修行的理解，且这些理解会对我们的身心修行产生影响或对杨老师的法门的理解产生影响。成见影响我们的渠道一是我们把别人的概念原理转化为我们能理解形式，以此来指导我们的修行和对杨老师法门...［阅读全文］