我是宋维根，从2014年9月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破七知八（请在“破第六识”、“破七知八”、“证入八识”、“证达自性”中选择一项填写），现申请加行位阶位（请在“前行位”、“加行位”、“正行位”中选择一项填写）的授权。 一．主要修行经历 我是2013年6月份去桂林参加CYH...［阅读全文］

2017年7月份与HQF师兄，XZR师兄等很多师兄在深圳沟通打坐实操中的一些问题。我突然说起来，难行能行在打坐后期腿脚疼痛时，放松身心，就行过去了。其实这个经历是以往打坐中隐约尝试的，这次说出来，HQF师兄点头称是。我坚定了我的觉知，决定后续打坐把这个过程体会真切。 后续打坐中，每次双盘坐到40多分钟，腿脚麻木，疼痛起来。这个时候，我注意力关注到中丹田，放...［阅读全文］

机缘巧合下，2013年爱人和他的一些朋友同时得到了杨师第一版的＜如何安心如何空＞这本书，朋友开始按书中内容实修起来，而且没几天就有气脉走动，我觉得好玩，按爱人说的吐气法也开始练起来，而且我自己也很快就有气脉走动现象，这增加了我实修的兴趣．有朋友发心，义务带领大家打坐一年，在这一年时间里，让我得于坚持每天打坐，所以，在这里，特别感恩带领我们打坐的师...［阅读全文］

我是陆明华，从2009年八月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为 “破第六识”，现申请加行位阶位的授权。 一．主要修行经历 由于自小对气功之类的神秘东西感兴趣，加之身体比较差，所以在1997年跟从ZDB先生在南昌学习意拳气功，主要是站桩，练习一年半时间，身体健康状态提高，但也出现了气滞于头的现象，遂放弃练习。但没有放弃对这一块的关注，一直想找一种适合自己的健身方...［阅读全文］

  一．主要修行经历   2010年开始接触南老师的《金刚经说什么》2012年开始学习打坐，并通过一行禅师的《一心走路》等书学会吐气，打坐和吐气的习惯断断续续一直持续到2014年底，当时的体会是背部发热，打坐能坐50分钟。这期间已经读过《如何安心如何空》 ，但并未行持，同时还接触了不少其他的法门，但是自我感觉没有进步，比较迷茫，2015年初重读南老师《如何修...［阅读全文］