一、未参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动。 二、配合持咒的打坐是断断续续的，吐气法尽量在融入生活中。有时吐气时会轻微打嗝。打坐有两点感受：1.一做功就会出现很严重的打嗝和流泪，这两个现象在减轻。2.打坐后，感觉身体消耗的很少，精力很充沛，注意力也比以前容易集中了。 三、跟着LLH老师做导引有两年多的时间；近半年开始打坐，断断续续，因各种原因很难坚持；...［阅读全文］

一.否。 二.人体由肉体、能体和主体构成，分别对应于物质、能量和信息，这与中医学中所述形气神也有相应之处。虽然这三者之间是互相影响的，但只有主体才能起到决定性的作用，因为每个人主体的状态不同，所以反应在能体和肉体上亦各有不同。        近半年坚持每日练习吐气法，打坐时间暂时没有固定下来。身体层面的感受：体质较练习吐气法前明显提升，...［阅读全文］

                                                 修行报告         &...［阅读全文］

2012年开始接触，练习过外圆功，从2015年起每天练习持阿弥陀佛咒吐气，持准提咒（前期是持《心经》）打坐（但时间不长，最长４0分钟），平时念<心经＞，经常抄写《心经》。 2017年参加过“自主健康学习第十三组”微信群的学习，组长是冯志涛；现在参加了“吐气法练习第一组”微信群的学习。 ［阅读全文］

                                                       实修前行位申请 一、是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？        2012年在南宁同有三和参加过三个月的内外圆功和吐气持咒法练习。...［阅读全文］