报名详情与链接请行者移步《线下实修》-《线下实修公告》栏目获取。   ［阅读全文］

《持咒1阶》实修训练营开营通知   一.  学习目标         毗卢禅系列实修训练营，拟通过“体验式学习”方法，帮助行者“在身心上体证”首行先生分享给我们的实修内容，帮助行者找到“自己的感和方便”，形成一以贯之的长期操作习惯，帮助有缘人实现主体的重重超越，打通证达生命实相的“天路&rd...［阅读全文］

尊敬的杨老师：您好！     又到一年金秋时，现将这一年的实修向您汇报，恳请您给予指导。     拜读了您在2023年禅修会上的文章。您说的：“扎进去、然后有“感”。有“感”就是咒跟你的身发生了某种程度的互动，就是主体带动相应层面的流质，去疏通身体相应层面的通道。然后就以这个“轨迹”作为引子或者向导，让祂来带着你重重深入。 到了最后，这个深入就...［阅读全文］

      今天是2024年9月29日，正好是我打坐整整五个月的日子，想记录一下昨天打坐持诵《心经》的状态。 五个月前，我开始坚持每天早晨一个人五点半起床练功，流程就是猛吐气至清醒——单盘（偶尔双盘）静练外圆功——跟着yls音频持准提咒3次、净土咒5次（近两个月才加的）、持心经3次——收功，刚开始只是按部就班的做，单盘时腿也很硬，酸痛，别的感觉也没有，慢慢...［阅读全文］

最亲切的咒却最“痛”最“深”的感。 这个咒就像有人在你身边亲身耳语，细细柔柔的蔓延扩散，却从最底部的我觉得从海底轮升起来一种委屈、心疼、抽泣、缺失关爱、可怜… maha就前面两个发音就让我开始沉沦，从中丹田一直摩擦到下丹田生殖轮那里开始振动，（毗）再从海底轮荡起一大股能量，（卢)开始向上扬展，（遮）扬出去从顶轮，又开始...［阅读全文］