实修报告       一、因何选择毗卢禅体系？       首先是通过这一年的自主健康学习和操作，自我身心都得到了很大的改善。入睡不困难了，情绪波动不大了，能够和家人和谐相处，身体也不紧张了。特别是跟yby老师学习了自主健康训练师课程后，对毗卢禅体系有了进一步了解，使我对生命有了全新的认识。其次是毗卢禅体系适合在家修行。最后也是最重...［阅读全文］

实修报告 我是陈宇，从2023年上半年开始接触体系，第一年以阅读杨老师著作为主，后尝试真正实修，24年底正式开始跟随杨老师体系修行，有意识地进行日常吐气、打坐等操作，但并不系统，26年上半年开始希望更系统地研修，故邮件联络杨老师并在杨老师的建议和指引下于实修世界进行前行位申请及相应位阶内容的进一步学习。 上一次阶位申请是26年3月，目前所处状态为心能发露、破...［阅读全文］

加 行 位 申 请 报 告   尊敬的YHY老师： 学生龙东升，2025年8月下旬正式申请进入前行位学习。经过10个月的体系化学习与操作，结合近期对《老师对<“心流”的相关解析>的解读》等原理的对照和印证，目前自己初步认定处于“破六识之巢”的阶段，即：巢已被冲散，但还没有完全清空；心和脑之间的通道基本形成，初步能“以心用脑”；心地的净土世界也初步展现（慈悲心和服...［阅读全文］

持咒营1期2组学习总结   教练：LW、 ZY 助教：RXM 学员(8人)： CYM，LLN，LHM，FYQ，YX，WF，MZL，HWM 学员总结 1. [学员1:CYM] 的结营总结：（[Chen，YuMin + 山东济南 + 实修1年多 + 前行位]， [总结正文] 感恩两位教练与各位助教师兄的悉心陪伴与无私指导，此次持咒营收获满满，现将学习体悟总结如下： 一、音调与持诵状态的调整 在ZY教练的引导下，我对...［阅读全文］

正行位12月学习记录-LYH     LYH：老师好，各位同修好，我叫LYH，来自广州，我实修了毗卢禅五年多。那我今天就针对今天的两个主题来描述一下自己的状态。 第一个就是白描“够得着的地方”以及“与主体的关系”。我现在感觉我自己的主体呢，是从中丹田内在有一个区域，它是涌动的一个区域，我可以在那里去涌动的，在那个里面去...［阅读全文］