教练： ZH 助教： XM 学员： LZ, WQW, HST, LHY, LY, ZYH   1, LZ （Long Zhen）的结营总结：   通过心流营这二十一天的学习，在操作上的收获分享如下：   1、操作上对于扎这个动作我有自己的操作习惯，合掌将大拇指抵在膻中然后心就在那个最深处开始持咒，以前这样操作也有效果，所以开始第一周带练时，教练让我们合掌将大拇指抵在膻中处，这时从物理层面膻...［阅读全文］