晚上又打1坐，50分钟。基本情况同早上差不多。不同的是： 1.口腔右上部位有颗牙齿有问题，一直没有去补。打坐完毕突然发现牙齿疼的厉害。 2.感觉臀部向上有点气机的反应。 3.晚上睡觉没有发生昨晚的情况，睡的挺好。   ［阅读全文］

  莲花座下的修行 鸡飞蛋打 自1992年开始，本人修行在功夫方面，用了二十三年的时间，深知没有功夫证量的支持，学佛很容易流于事相名言，止于做好人好事，取个人天果报。而且，如果没有空性的底子，善行也会积聚成为善业，绊住自己的脚步，成为轮回之因。然而，几十年下来，自己也发现另外一种情况 ，一些修行人在功夫上投入了很多的时间，却陷在某种功夫境...［阅读全文］

早晨第1坐，改用最初的方法，听念佛机。因为当时听这个很有感觉。 一切还正常，就是容易昏沉。 下午继续。   ［阅读全文］

早上一坐46分钟.是双盘历史新高.但用心一塌糊涂.散乱的很.安那般那法,也没法做.白天思虑的事情总挥不去. 外圆功正反转8圈,仍然转完很咳嗽.  xdl   ［阅读全文］

每天至少坐2坐，坐法是单盘+持准提咒。情况如下： 1.感觉准提的威力是很巨大。目前的情况是，每每持咒打坐，哈欠连连（实际不瞌睡），出汗比较早，比较多，总有想打嗝的感觉，但打不出来（很偶然的时候可以打出来）。原来没有这类现象，所以应该是持咒的效果。 2.按照准提咒修持的仪轨，需要做诸多观想。我的观想水平实在次尽量练习吧。有篇文章可以参考，我防在知...［阅读全文］