我的前行位小组学习总结报告 一．个人经历 本人GJ出身于甲寅年（45岁）秋月。现居于GZ，从事养生行业16年左右。进入养生行业缘起于2000年左右，因肠胃问题引起身体不适后，身体一直处于亚健康状态（到医院反复检查，确认无疾病），但严重的影响到生活与工作，在身体不适期间频繁接触到养生保健的相关信息，由此引发了对健康产业极大的兴趣与学习探索之心。 二．...［阅读全文］

今天开始正常坐3坐，其中1坐40分钟，其余2坐时间均比较短。打坐时持咒，哈欠连连，好象也不是因为瞌睡。很容易出汗，打嗝。 ［阅读全文］

晚上又打1坐，50分钟。基本情况同早上差不多。不同的是： 1.口腔右上部位有颗牙齿有问题，一直没有去补。打坐完毕突然发现牙齿疼的厉害。 2.感觉臀部向上有点气机的反应。 3.晚上睡觉没有发生昨晚的情况，睡的挺好。   ［阅读全文］

早上一坐46分钟.是双盘历史新高.但用心一塌糊涂.散乱的很.安那般那法,也没法做.白天思虑的事情总挥不去. 外圆功正反转8圈,仍然转完很咳嗽.  xdl   ［阅读全文］

能量在外展的过程中，时常会遭遇障碍。 能量受阻心理现象会极度郁闷。此时如散发不力的话，情绪积累就直线飙升。一个小的诱因都将导致忿怒的顷泄。 一段时间的起居失常，影响打坐质量。加上人，事添堵，出现头疼（前顶处）心悸及夜睡不安。 每到这种很逼迫的时候万般无奈，只好极认真的打坐。（细审人总有因循和得过且过的心理，如此看来世间修自有其妙）。 ...［阅读全文］