从2010年10月开始每天坚持打坐以来，身心都发生了很大变化。但最让自己感觉深刻的，莫过于这次和习气的挥手告别，从另一方面也让自己深刻的认识到：其实，修行不是我们这些人在修，而是佛菩萨带着我们修。。。。。。   随着修行的逐渐深入，身体的通透程度也在逐日增加，于是不包容、看别人不顺眼带来的负面影响可以瞬间在身体相应部位以一丝丝细...［阅读全文］

妄念没有了趋势力就不显了，好象水不流动了，但只要有落差（势能），一旦有条件（下游有缺口），水的势能就可能转变成动能，使水流动起来。动能可以被感知，而势能只能借助动能来展示，但从能量的角度看，两者是一回事。趋势力就象动能的动力，而造成落差（产生势能）的是我们的“心”，探寻趋势力的起处就是体认“心”之所在。如果真正观到了念的起...［阅读全文］

    2016-2017年修行感悟与体验及对法界的初步认识         2004年，我在大学同学LH的鼓励下，开始练习打坐。2010年初，他又让我接触到了《如何安心如何空》并有幸得到了杨师的直接指导。去年十月龙山会议，因LJ师兄的发言而受启发，体证到了自性。这一年来，我继续在杨师的指导下按毗卢禅法进行修行。借此机会把自己的修行...［阅读全文］

杨老师建议设立修行目标。与老谢商量，觉得只能以用功的程度来做目标，这个可以自己掌握，至于结果，暂时不考虑吧。 我考虑了一下自己的情况，觉得应该在5月1日前达到单盘每天2坐，每座60分钟以上，同时练习双盘。5月底能够双盘30分钟以上。6月底能够双盘60分钟以上。在双盘能够盘30分钟以前，保证每天打坐时间在120分钟以上（单双盘加起来）。 6月份以后的目标在6...［阅读全文］

对生命的本质现象的体证及一些遐想   ——本文仅基于本人的有限知识和有限体证，谨代表本人的个人观点。   生命的本质现象到底是什么，这也许是一个深奥的哲学问题也是一个非常复杂且精巧的科学问题。随着对《如何安心如何空》所表达的阶位逐层深入的体证，对个人的生命展现过程也越来越清晰，个人生老病死的过程可能可以表述为一种&ldqu...［阅读全文］