到今年跟杨老师学法五年半，回首这五年多时间，我的变化是巨大的。 2011年4月9日，由LLJ老师慈悲接引我与老师结缘，当时我的状况非常糟，心情忧结，烦恼苦闷，无法安心，一句话：绝望的活着。身体也好不到哪去，硬撑着。     见老师第一面，一种见到至心亲人的悲情爆发，大哭！而后浑身颤抖（生平第一次），（写到这我又哭了，感恩老师！）从这...［阅读全文］

回望中的“观照” 认真整理并重新学习老师对我们的指导，回望中一一“观照”，获益匪浅。   重温老师关于“实相般若”和“文字般若”的指导，惭愧之余，再次确认老师的体系，应该是基于操作（持咒吐气打坐等）、现量（实相般若）、如实表达（方便般若、文字般若）这样一个流程，希望自己能够把握好。 操作上，...［阅读全文］

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一旦我们把修行当成生命中最重要的事情，基本上每天都能坚持做功夫。做功夫当然希望有所进步，但不同的人做功夫，效率好像并不一样。就跟我们其他的学习一样，学习“学习的方法”有时候比学习本身更重要。接下来，我尝试着总结了几点实修当中的经验，与同修们分享，希望彼此借鉴。   第一，  原理（见地）与功夫的关系：   修行有很...［阅读全文］

读《六祖坛经》的个人体会（一） 见与行 第三稿 2018.7.31   缘起   此次8月18日双实一班去南华寺游学，我把分享《六祖坛经》（以下简称《坛经》）体会的任务担了过来，内心是战战兢兢、如履薄冰，有人敢听，学人未必敢讲，五百年野狐禅公案讲的就是因果真实不虚，所以还是祈请慧能大师他老人家和诸佛菩萨加持，看能否真正当一回管道。分享中的所有失误与不足，完...［阅读全文］