本文尝试从个人实修的角度，解读“我”在修行过程中对“我”的不断的认识，以及“我”在修行过程中的种种变化与变化中蕴含的本质。         “我”是一个代词，代指“我”这个人，没有修行经历及相关训练时，我们通常会认为“我”就是这个肉身，美丑、...［阅读全文］

    回想自己在修证路上的种种收获，眼泪直向外涌，庆幸自己遇到了好的老师、同修。感恩祖上和佛菩萨的庇佑！     我出生在嵩山脚下的登封市，登封除了少林寺之外，还有不少大大小小的寺院和道观。小时经常去这些地方玩耍，到了寺院会拜佛菩萨，到了道观会拜道家的各位祖师。初次接触这方面的书是2006年的暑假。因为要考LLH教授的研究生，听说刘老...［阅读全文］

         为了便于大家对某一个共同关注的问题做集中探讨，本站在此次改版时特增加了这个“话题讨论”的栏目，大家对什么问题感兴趣，希望就哪些话题与大家共同交流，都可以在下面的“讨论”栏中留言，欢迎大家在这里畅所欲言！ ［阅读全文］

    我是LL，从2016年5月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破第六识。现申请加行位阶位的授权。     2016年三四月份与好友在每日例行散步中，聊到关于向KJ求字而被要求背诵心经时引发出来的一些缘分，知道了杨老师，我又上网去搜索老师的博客，通过反复阅读老师的修行个案分享博文，对老师又有了进一步的了解，首先老师是科学家的身份令...［阅读全文］

        做吐气法时，鼻子吸气，吐气的时候从鼻子往外吐气，吐的时候呢，要去体会身心的反应，最后要体验的就是气吐尽之后，下一口气还没有吸入之前身体的反应和状态，尤其是体验气吐尽之后身体能量的升起，这之后你的注意力就逐渐过渡到能量上来，最后可以做到无视呼吸，将感知完全放在能量的生灭变化上，并融入其中。       &nbs...［阅读全文］