非常感恩9月份得到机会在北京第二次见到了Y老师！与第一次只是单纯想面见老师不同的地方是，第一次见老师时很紧张、羞涩、害怕，内心希望表现得像一个优秀的学生。所以“紧张”是关键词。而第二次见老师时是表示感谢、并带着一些问题想问，同时也期待老师更多的帮助或指正。所以“期待”是关键词。 先说说第一次见老师吧，那一次甚至在见面快结束...［阅读全文］

    2018年禅修报告   千言万语，不知如何说起，这是我准备写下这篇修行报告时的感受。2018年对我来说，注定是经历中难忘的一段时光。 以几个关键词，串起了今年来的修行经历和感悟。   一、“让心动起来” 从2017年过完年至2018年1月，我一直处在一个停滞的状态中，虽然功夫照做、坐照打，但是在对自己在修行路上...［阅读全文］

年度小结    从去年龙山会议至今按照大致的时间顺序，对自己修行中的几次变化小结如下： 这一年前面大部分时间里，对自己身心当下的状态不够清晰，主体及整体状态时有起伏，自己对这种状态也越来越不满意，最终忍无可忍，遂发愿走出这种状态，诚心忏悔业障，祈请老师和诸佛菩萨加持永不再犯。此后身心状态逐渐发生改变，在状态的时间稳定增加，学习...［阅读全文］

前行位实修内容   一．见地原理 第一阶段： 弄清楚学佛的意义和学佛的终极目标； 了解“人体”的组成； 在头脑层面先构建起“人体”的复合概念，理解修行与“人体”的关系； 了解大日如来禅法的修行体系。 第二阶段： 检视自己的日常生活、学习与佛法的关系； 反思自己的生活状态，是常常在成长，还是...［阅读全文］

打坐 打坐是各类实修体系的共同操作内容，它可以给操作者提供有别于其它体育训练的冥想、入定等身心体验。本质上来说，打坐可以理解是一种密行的承载形式。虽然从外在形式上看，不同修行体系都有打坐的操作，但行者盘腿静坐在座上干什么，则是外人无法判断的，而各种修行方便所带来最终结果的差异却恰恰就在此处。在毗卢禅的方便体系里，打坐的座上操作主要是为行...［阅读全文］