如是  如实 回归本真——比想像中美好 比想像中平凡 行一（XWH）2018年10月17日 北京   老师好，大家好：      老师给的主题是“明心见性前后”，所以我想先把这一年来和主体有关的一些变化回顾一下。 1、惊鸿一瞥 神龙见尾不见首 2017年10月26日，龙山禅修会第二天午休时，大家都围着老师聊天，我也...［阅读全文］

起初打坐的时候是感觉肉体里胃部疼痛的一个焦点引起的，自己会觉得它是一个固质的硬块的，密度较重的一个状态。就开始吐气的操作过程，一开始没有加咒，吐着吐着就会加入很多思想的画面进来，有觉察就又回到吐气，接下来，还是只吐气，觉得吐气的时候呼吸由浅开始入深，有一刻判断呼吸不是嘴巴进出，而是身体深处在悄悄地吸进呼出，这个过程胃部还是有变化的，好像从中心...［阅读全文］

    上节课，我们讲了“大日如来禅法（毗卢禅）”是一套适合现代人的密法修行体系，这一课，我们将为大家详细介绍“大日如来禅法”旁通禅净以及包含完整的见地原理与实修操作的特点。    为什么说“大日如来禅法”旁通禅净呢？这是源于这套修行体系的操作和旨归。 还记得在第一课里，我们把修行比作...［阅读全文］

清晰“内”， 是毗卢禅实修的“密钥”           近段时间，真切地体会到“体验当下自己够得着的“内”+“一切从最内在出发”这个操作非常有效地提升持续在状态、重重深入、“操作改变状态”的效率和效果，获得从前行到正行位不少行者的正向反馈。基于对“内”更实...［阅读全文］

在前面的五课中，我们从宏观上交代了修行的基本概念、修行中的重要准备工作和对待修行的态度，并用两课的篇幅介绍了大日如来禅法的概要。今天的课程是这一个单元的最后一课，介绍前行位辅助网课的整体架构和学修方法。 如果你确定要开始进入大日如来禅法前行位的学习，请注意在开始后续的辅助网课之前，需要确认你是否已完成“禅吧网”上“自主健康、圆...［阅读全文］