2020年是甲子年，根据各种说法：是多灾多难的一年，也是国运消耗的一年。 2020年的一系列表现似乎证明了这些说法…… 大年三十晚上，突如其来的因为疫情而武汉封城的消息，给了世界一个意外的震惊，这仅仅是一个开始，接着就是全世界的给世界人民的一连串惊恐，这样的惊恐还在持续中，只是我们的感受已经麻木…&hellip...［阅读全文］

半个多月的密集训练，对我来说，就是重新学习吐气法的过程。我也由此打破了两年以来吐气操作的死循环，找到了深入的路径。 一是从“会不会”转向了“认不认”。 自己吐气操作练习多半年以后，就开始出现越吐越紧的情况，憋气到特别难受时只好作罢，经常怀疑自己“是不是不会吐气了？”。这段时间的训练让我体会到了“会不会&rdq...［阅读全文］

一、肉体 这一年改变最大的是肉体。现在的肉体比以前柔软许多，体重由多年来的50公斤上下增加到58公斤左右。以前由于天生体弱加上自己内心的紧造成肉体也是紧的，肌肉像是被挤压在了一起，但对身心的紧却不自知，只是觉得一直比较瘦，身体也没有明显的不舒服。 肉体的改变大致分三个阶段： 第一阶段、肉体由以前的紧和实开始松动。大概2014年——2017...［阅读全文］

        2024年是我正式开始修行的第六个年头。10月5日早上起来打坐，看见一个顶天立地的磨砂玻璃门打开，眼前也是一个跟磨砂玻璃一样质地的世界。看不清，就像有雾一样。这可能是我目前修行状态的一个写真。                      &nbs...［阅读全文］

在大日如来禅法前行位的修习中，我们常常会听到一个表达——“用心”，同时，这个表达在工作中、生活中也会被大家经常引用。与“用心”对应的是“用脑”，亲爱的同修，你知道“用脑”和“用心”的差别吗？今天的课程，我们要来一起解析一下这个部分。 如果只是顾名思义，你一定很清楚“用脑”...［阅读全文］