前面的课程中，和大家分享了实修训练的吐气法练习，今天的课程将和大家一起进入另一个重要的实修练习：打坐。在前行位的修习中，我们要开始渐渐养成打坐的习惯，下面就让我们一起看看在大日如来禅法的修习中，作为“日课”的打坐，都有哪些需要掌握的基础内容。  首先，我们一起来了解一下大日如来禅法中打坐的基本注意事项。 在大日如来禅法的修习...［阅读全文］

半个多月的密集训练，对我来说，就是重新学习吐气法的过程。我也由此打破了两年以来吐气操作的死循环，找到了深入的路径。 一是从“会不会”转向了“认不认”。 自己吐气操作练习多半年以后，就开始出现越吐越紧的情况，憋气到特别难受时只好作罢，经常怀疑自己“是不是不会吐气了？”。这段时间的训练让我体会到了“会不会&rdq...［阅读全文］

吐气法总结   很荣幸参加了本次吐气法培训，系统地对吐气进行了梳理，感恩各位辅导员耐心的指导。现对本次学习情况汇报如下： 一、吐气的原理： （1）借助吐气带起的能量，将呆板的脑袋作不断的清理，破第六意识（即 用脑思考）。 （2）吐气的能量初期来自两肾，随着修行不断深入，能量会从生殖系统的 海底轮呈现。 二、操作要领： （1）保持姿势不动，该种操作是对初...［阅读全文］

1、什么叫“工作生活修行一回事”？ u  随着行者禅修功夫和见地的深入，对于工作生活和修行之间的关系的认识也逐渐变化，体会逐渐深入，经历两者之间渐渐融为一体的过程，从“概念”到“实相”的转变过程。 u  “工作生活修行一回事”意味着人生是来学习的，工作生活中的一切发生本质上都是修行的机缘。 u&nb...［阅读全文］

2018前行五组第四次线上学习汇总（2018.6.18）            2018前行五组第四次线上学习 （2018年6月4日 — 6月16日，晚上八点） 1. 本期学习主题： 对修行的认识 2. 本期阅读内容（页码均为《如何安心如何空》第二版修订版）： A 见地原理部分： 修证方法指南 p73 对指南的进一步说明...［阅读全文］