沉舟侧畔千帆过   JH2020年实修报告   从2017年11月26日在双实班开班那天第一次见老师到今天已满三年。懵懵懂懂的进入，糊里糊涂的操作，时至今日，算是开始认真面对生命实相探究这件事。   一.懵懂糊涂的过往 2017年11月12日第一次小组学习，看着在白板上比划的BY，中丹田好像有什么冲出来，周围一切变得模糊，只有他所在的那个位置是清晰的，随后的操作中...［阅读全文］

对初学吐气法的朋友来说，吐气的操作方式、吐气深度和吐气时长等难以把握，比如吐气还是憋气？什么时候才是自然止息？吐多久才算完？导致吐气操作很难成为日常抓手和深入。“一口气”持《心经》的操作可有助于解决这个问题，在熟练掌握以后还可以成为日常“在状态”的抓手。   一.操作方式 1、默持或心持。《心经》有260个字，正常语速出声持需要二分半才能完成...［阅读全文］

我1989年接触到佛法，开始迷上佛法，想弄明白佛法中所想要揭示的世界观生命观。那一年我19岁，到北京中医药大学来读中医。完全是个迷惘的状态，心底有着这样一个渴望，开始踏上学佛的漫漫征程。我跑寺院，参加大大小小的佛事活动，皈依，听出家师父开示，朝山，守八关斋戒，打佛七，迷惘的心有了一些转化，但是对佛法还是不清晰。其中几年我有缘学习和修习了藏密，当时的引...［阅读全文］

本PDF版本为加行位线下辅导指南的全部内容，方便各位辅导员阅读、学习。 加行位线下辅导指南 ［阅读全文］

20181006线上学习   20181006前行13组第七次线上学习 参加人：1、WRQ  2、JLW  3、TYZ  4、ZH  5、CRH  6、WCY  7、LY 8、HXY  9、WXZ  10、TYB  11、ZLS   12、LYC 旁听：HY 请假：TQR  FL  LJN     课程主题：实修操作—持 咒：心经 一、见地原理学习： 1、心经诵法 P254 2、...［阅读全文］