课程主题：为什么修行  学习目标：让学员了解修行到底是做一件什么事，佛法修行的根本目标是什么，明确自己修行的发心，作为修行道路的指引。  学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P1-P12，“序和前言”；P156-P158,实修心语1-22条，“关于佛与佛法的讨论”；P165-P172,实修心语73-138条，“对修行的认识” ...［阅读全文］

2017年第五小组日常讨论记录   2018年1月至4月   讨论一： ZB:想跟师兄们讨论一下双盘问题。很多师兄说双盘效果好，尽量双盘。我一开始也尽力双盘，可近来发现打坐双盘时腿自己就动下去了，双盘一会儿就有气带动腿自己动，双盘很快就散了，一直这样盘腿干扰注意力集中，就索性不管它了。而且我个人感觉双盘和单盘的差别并不是很大，注意力的集中...［阅读全文］

 通过21天《如何学》实修训练营的学习，我觉得收获还是蛮大的，具体要捋一下的话，好像觉得一个最大的收获是提升了自己在操作过程中座上座下做功夫的效率，我觉得这是我最大的一个变化。效率的提升也就是跟佛菩萨的连接……还有在状态、深入行、次第现这些东西很快就能在自己的身心上有一些体会、感受。我觉得要数钱的话，这是最大的一块钱！再者，通过...［阅读全文］

2018前行第15组第八次线上学习内容 （2018.11.4—2018.12.2） 一、本期学习主题 老师的指导开示。 二、作业 : 1.继续做好见老师的准备: 除了上次布置大家的几点继续准备以外，还有见老师的几点建议: 1).见老师一定要身心放松，在老师的场里越放松，您得到的越多，越紧张越僵硬，收获越少。有时候想从跟老师的交流中得到点什么，也是一种紧。 2).大家跟老师交流时，一...［阅读全文］

见性——悟后起修 一、见性的过程： 为了清晰的复盘见性的过程，现将个人修行日记中，三次不同程度的“开悟”过程摘录如下： 1、2019年4月22日，我们前行小组见面学习结束的第二天晚上，我打电话向Q老请教怎么帮同修，Q老建议我把自己对“心流”的认识整理一下，我就一边在内心体会一边写，当我自己写到:入流以后干什么?答:源流逐源，探寻流的源头；缘影逐本，体认能够...［阅读全文］