今年秋天的禅修会上，老师表达说，“禅修，本质上是‘识’的能力的训练”。总结来看，“识”的训练大致可以分为以下几个层面：      1） 带动“流质”，并活在“流质”里面的能力。尤其是借助吐气、持咒、本尊相应等方便，带动更内在“流质“贯通的能力"；（"在状态"） ...［阅读全文］

 课程主题：三位一体的生命实相  学习目标：让学员了解毗卢禅的根本目标，在认识上构建“三位一体”的人体复合概念，理解健康的原理以及修行与人体的关系。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P3-P11，“对人体的认识”；P32-P44，“附：如何修身”；P193-P205，“广西交流讲座内容整理选编第一讲&rdqu...［阅读全文］

 课程主题：吐气法操作  学习目标：让学员了解吐气法的原理，掌握吐气法的正确操作，感受到吐气带来的身心变化，逐步养成操作吐气法的习惯。  学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订P29-P30，“吐气法”；P229-230，“实修心语25-37” 2、实修世界网站—实修操作—“吐气法”：http://www.shix...［阅读全文］

 通过21天《如何学》实修训练营的学习，我觉得收获还是蛮大的，具体要捋一下的话，好像觉得一个最大的收获是提升了自己在操作过程中座上座下做功夫的效率，我觉得这是我最大的一个变化。效率的提升也就是跟佛菩萨的连接……还有在状态、深入行、次第现这些东西很快就能在自己的身心上有一些体会、感受。我觉得要数钱的话，这是最大的一块钱！再者，通过...［阅读全文］

一、概述       2024年三月十八号，进入前行位修习，一年了，照个镜子，总结一下。(去年）五月八号参加了《吐气打坐》实训营学习，八月三号参加了第二期《如何学》实训营学习，十一月二十二号又参加了二期《持咒》一阶实训营学习。三个实训营的学习达到了教练组的要求。同年还参加七月十三号X一老师组织的“前行位学习之常见问题梳理”和九月六号“前行位答疑”...［阅读全文］