2018年12月23日      从上次我们大家见完了以后，回去后按我们这样一个前行组方式去走。当初的想法很简单，虽然大家之前有自己的方便，但现在要往下走，如果按我们这个体系走，首先要知道我们在搞什么，然后，我们在交流的时候用的那些词、那些字，到底什么意思，可能要统一一下。这样，进入我们前行的教程，按照这样的方式来认识我们这样一个体系是...［阅读全文］

下午一边开车一边默持心经，有一点外在的人、事突然出现在脑海里，于是开始观这个东西从何而来，即起处。一观便觉得持咒肉体有紧的状态，继续持咒稍微松软一点，继续持继续观，就观到海底轮有堵，心里默默升起一种恐惧，一种害怕的感觉，就一边哭一边继续观，观到了这个哭的背后，谁在哭怕什么？反观这个根在哪里，那一刻知道在那，但是没有那么一下清晰的照见。 我想表达，...［阅读全文］

简单与老实 2021年10月    在过去的一年中，随着对毗卢禅的持续受持与践行，我对佛法的认识也在逐渐加深，知见体系和对自身的认知也在丰富和转化。作为一年来的修行小结，我想从一年来的重要身心变化事件、对自己“不老实”的认知和基于简单和老实的操作三个方面进行总结。  一、一年来的重要身心变化事件  2020.12.28 下班路上，默念心经。车...［阅读全文］

  实修世界将陆续推出《如何学》、《吐气打坐》、《持咒一阶》《持咒二阶》、《心流》、《在状态》等实修训练营，拟通过“体验式学习”的方法，从动作规范、觉察、表达等方面入手，帮助行者找到“自己的感和方便”；帮助行者将“理”落在“行”，“在身心上体证”首行先生分享给我们的实修内容，形成“从...［阅读全文］

谢德烈修行报告 　　我是谢德烈，从2008年6月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证达自性，现申请正行位阶位的授权。   一． 主要修行经历   　　本人早年读书时代就对佛教有兴趣，主要是出于对生命究竟是什么的好奇。又后来，受困于境遇挫折，以致身体倦怠精神沮丧，想明白佛法到底怎样处理的工作生活中的种种不如意。后者成为学习佛法的主要动力。于1997年xzr...［阅读全文］