乙巳夏至，再次迎来长江文化讲习堂的“守正创新谈中医”。浩然博士的真诚与沉稳，让我对他产生一种莫名的信任。他这次传播的内容是我一直感兴趣的中医。因为自己年轻时不懂得爱惜身体而消耗过度，以至于身体很早以前就有不舒服的感觉。从早些年的四处求医问药，到向外求的心死，自己发心一定要找到一条自我调理，自主健康的方...［阅读全文］

前行位辅导培训课件内容 专题5：持咒   1、前行位一阶：第一年 辅导要点： 掌握持咒的要领，熟悉准提咒、净土咒和心经的音调和手印。选择当下与自己相应和适合自己的咒子，先坚持操作起来。 原理： 从当下能够用心的地方持咒，借助于咒的力量转化身心，是效率最高的方便。在打坐的过程中，注意力始终关注在咒里，就像是一个抓手和准绳，不容易...［阅读全文］

 课程主题：体认能体  学习目标：让学员对能体以及能体与肉体之间的关系建立实际体证，加深对三位一体生命实相的真实体认。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P23-P29，“第一学部：认识、体证能体” 2、实修世界网站—“如何体会主体与能体之间的关系”：http://www.shixiushijie.com/?p=1001 3、实修世...［阅读全文］

****************************XWH“吐气法”的分享 一、吐气法的原理 以呼吸入手进行健身、道家的、佛家的，方法很多，比如瑜珈里就有很多的呼吸法门，比较简单的像腹式呼吸、单鼻孔呼吸等，还有很复杂的呼吸方法； 道家的，比如李伯谨的书《呼吸之间》就是讲的道家的修习方法；佛家的也很多啊，观呼吸啊，安那般那啊，前段时间引起很大争议的朱清实院士...［阅读全文］

逃无可逃，躲无可躲，即使时限将至，还是先去处理一些并非紧急的琐事，当实在不能再拖延了，才不得不打开文稿动笔书写。。。面对，对我来说是一件多么困难的事。   这一年来，每天早上打坐时，只要一持起咒来，心里就疼得不行。八九年的日日清理，心上的浮尘已去大半，咒声一起，便直刺心上面的“嫩肉肉”，那种痛，是发自内在深处的丝丝缕缕的牵扯...［阅读全文］