7.29——8.10前行2组 第一轮状态分享记录 YJ 11:25 根据老师对前行组要求：“习者更多地训练应该放在具体的操作以及对自身状态的觉察上。” YJ 11:26 我和LXW兄商议，接下来的学习形式这样来进行：每天大家轮流来描述自己每天的功课和状态，分享给大家进行交流和讨论。 YJ 11:27 对自己状态从以下几点来描述：1. 练功。每日打坐时，坐前、坐中、收功后身心的体验...［阅读全文］

ZH在11月19日小组分享交流录音基础上整理   Q老、Z老师、各位师兄晚上好。我今天分享《“心流”的操作与认识》，正式分享之前，先感谢从七月份就开始分享的师兄们，感谢你们真诚无私的分享，让我在“信”、在“心流”操作上逐渐的清晰，是你们的分享给了我努力的方向也给了我信心，谢谢你们。 “心流”分享专题已...［阅读全文］

时光飞逝，回首三天在南华寺游学的时光，仿佛滞留了一个世纪，留下许多值得记忆和回味的印象。回顾了游学前后的准备与收获，总结如下。 一. 游学预期 四月份学《六祖坛经》时内心澎湃不止。由于对原理以及自身状态不明朗，去南华寺游学想得到什么并不清楚。 二. 游学准备 七月初确定游学方向后，BY老师推出《读〈六祖坛经〉的个人体会》之《见与行》、《见与行》、《信与愿...［阅读全文］

2019前行七组自由讨论（两次）汇总 2020-05-09 自由讨论第1期： （两至三周时间，自由分享和交流，随时发到群里） 修行过程中，不要把“过去的经验”当作标准，要一直用开放的态度认识自己。（实修心语151）  真正从内心深处的“舍”，敢于放弃一切的“舍”，才是修行的“舍”。“舍”是手段，不是目的，“舍”自然会获得另外一方面的回报，但基于回报的“舍”，则没有任何意义。（...［阅读全文］

前行位辅导培训课件内容 专题2：吐气法 1、前行位一阶：第一年 辅导要点： 熟练掌握操作方法，在够得着的地方（身心能够有感受的地方）建立觉察，刚开始只是身体有感觉也可以，先不用讲能量的概念。 原理： 吐气法的练习不存在任何知见上的障碍。任何有兴趣的人，都可以通过尝试练习吐气法去认识自己的身心，坚持练习可以提升血液氧含量。在微醉、人员...［阅读全文］