实修报告～申请正行位报告 应无所住，而生其心 “当我们体认到八识是投影是管道的时候，我们就已经认到了自性”—评论：不一定！必需亲证自性才算数。 上面这段话是HY老师根据8月份的实修报告给我的评语。这段话一直在心里细品。直到上一次线下共修，在WY师姐的追问下明白了自己的问题所在。在回去反复体认后有了不一样的感受。 自上次参加辅导员会议之后我心里很清晰我认到了...［阅读全文］

实训营近期工作简报及最新报名链接 2025年6月21日至7月12日，吐气打坐营5期工作已结束，4组学员完成考核和证书发放，结营报告已上传至实修世界。后续学习计划及报名链接如下： 最新的实训营报名链接和学习计划： 1.持咒1阶（上）5期 开营时间：2025年8月9日-8月30日 报名条件：吐气考核成绩在合格2暨以及上，人员已满。 报名链接： 2.持咒1阶（下）...［阅读全文］

实修前行位申请   一、            是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2019年6月接触到吐气法和老师的书《如何安心如何空》。 去年六月自己按照自主健康公众号指导练习过吐气法，但是当初对吐气法的认识不够足，思想上对吐气法也不够重视，只是断断续续的在练，没有认真持续不断的练习。今年十月...［阅读全文］

2017年前行第五组线上讨论记录 2018年5－6月   2018年5月6日   ZB:什么是觉是一体的，全方位的，什么是跟心流在一起，融入心流中？我觉得都是一个意思，就是在当下，如实觉察你够得着的身心的一切。只有在当下才是定，意识没有散乱的状态，意识散乱就没法在状态。也只有意识定于一处时，心流才会呈现出来。这也是老师和许多师兄为什么说破六是在状态的前提。 WW:@...［阅读全文］

2019前行七组第二次学习 学习时间：2020年4月6日—2020年4月25日（周六） 线上集中时间：2020年4月25日，晚上八点开始   吐气法的学习2   阅读部分： 广西讲座第二讲中关于吐气法部分的内容 吐气法 吐气法中，吐气的时候要从鼻子往外吐气，吐的时候要去体会（做吸气，然后突然吐气的动作），最后要体验的是气吐尽了以后，下一口气尚未吸入前身体的反应。 比如现在...［阅读全文］