CCF第三次正行位学习之后对“主体”的体认   参加完2025年12月14日的正行位学习之后，第二天就准备持咒二阶的考试，白天梳理了持咒的原理并作了持咒操作的练习。晚上考试的时候，教练提醒我：“要和咒融在一起持”。我就把“心”摊开来，放松身心、软下来用轻柔真诚的心呼唤的持法持咒，一下子心就被触动了，有了母子相拥的感觉，感动哽咽。几遍咒持下来，感觉到整个身心都和...［阅读全文］

课程主题：作用中体会作用的主体  学习目标：让学员了解“作用中体会作用的主体”的原理，能够熟练掌握观与返观的操作，并对主客一体时“观与返观同时发生”建立实际体证，练习体认主体的核心方法。  学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P62，有相部（关于形而下的修习讨论）；P209-210，广西交流讲座内容整理选编，第二...［阅读全文］

2019年线上学习讨论记录三 讨论1、关于打坐 时间：2019年3月 CHJ：咱们这周学习双盘吧 CHJ：72. 什么时候开始双盘呢? 答:大概单盘能够盘上三四十分钟，就可以开始双盘，开始时肯定盘不了几分钟的，但是一定要过渡到双盘，逐渐增加双盘时间。73. 何时能双盘是否因人而宜? 答:是的，有的人一上来就可以双盘，有的人就不行，我盘了三年才双盘。 74.&...［阅读全文］

20181103加行二组线上学习记录 参加人：QSL  ZYX  LXW YJ  WYH  LMK YCR  CCF  FL  ZYX：各位同修今晚学习现在开始，首先我们共同持诵心经八分钟。  LXW：好的  ZYX：今晚首先有同修@LMK发言  LMK：七识的本质是： 1、它是以第八识中的见分为根而幻生的一种“我”相，因为执持八识的见分为实有，导致所幻的“我”相日益强化...［阅读全文］

组别：2017加行一组 时间：20170707（第一次线下活动） 地点：北京光明鼎 人员：ZXL（辅导员）YL YW YWY LL WYN    关于面对障碍点如何操作的交流讨论 WYN: 最近时常能觉到疼，好不容易好了，新的疼又出来了，以前老师说受着，不懂什么叫受着，觉得疼下意识就抵抗，后来稍微有一点点经验知道什么是受着，现在这个疼出来我感觉我整个人还是缩...［阅读全文］