尊敬的杨老师：         您好！时间过得真快，转眼间我线下实修已经快三年了。现将这半年以来的实修汇报如下，恳请老师给予指导！         由于自己这三年以来处于线下自己实修的状态，加上家里面也不可能放有关于这方面的书和资料，更不可能打坐，所以逼得自己不得不找到自己修行的方便。幸好有实修世界从理上的指导和现实世界（...［阅读全文］

实修前行位申请报告 一、主要修行经历    2018年7月参加了三级修学的菩提沙龙和读书会，同年11月底进入了同喜班修学，但是感到学习活动对我帮助不大。 二、目前的正量 1、打坐 从2019年9月底开始双盘，慢慢地到了2020年3月下旬，能够双盘30分钟左右，现在基本上早上一座，前20分钟左右感到暖暖的，有点舒服感；右膝盖疼痛，腿部就会微动起来，虽...［阅读全文］

  YBZ： 我有几个体会， 第一个的话就是对毗卢禅法门进一步的清晰了，比如进一步验证法界的门就在中丹田：之前我的吐气的话是直接从命门和海底轮直接出来的，经过本轮训练，觉知从这个中丹田启用，然后到命门再从督脉往上走，这个能量通道进一步的清晰了。 第二点的话，之前吐气可能比较爱惜身体吧，就是没有拿命来做这个事情，去跟佛菩萨沟通。之前的...［阅读全文］

20190907前行13组学习记录 参加人员：XXN  FL  WQ  ZWH  CRH 学习时间：2019年9月7日（周六）晚7:50（7:45开始报到） 主题：学习《毗卢禅的生命实相观与实修方法解析》 见地原理： 杨师博客新文《毗卢禅的生命实相观与实修方法解析》http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_565780690102ylfu.html 实修操作: 1.吐气、持咒（坐上坐下）。 2.打坐（连续不...［阅读全文］

在2024年的修行报告上，承蒙杨师厚爱，予以指点：懂原理后，坚持操作很重要。我一直心念着这句话，在我目前够得着的地方努力前行！ 第一季度晨起一座47天，上座率是52.22%。上座的时候是自然而然醒，是有力量的，是有跟菩萨链接的，上座是舒服的。比起去年，上座有明显的进步，能吐气10分钟，外圆功静练能完整做下来，持咒的时候大部分的时候能与菩萨相呼应，能感受菩萨的力...［阅读全文］