修行的路上，很多同修都有一颗很精进的求道之心，我们有对探索生命实相的追求，有对明心见性的向往，开始修行之路后，发现经文也需要解意，操作也需要学习，好像面对了一门需要认真学习的新的功课，那么，这门新功课到底该怎么学呢？今天，我们就来探讨一下修行中的“学习”方法以及与此对应的修行陷阱。  在开始这个部分之前，我们首先看看世间...［阅读全文］

这两天特别想搞清楚，就是腿疼是我还是我是腿疼？就着这个状态一边打坐一边寻找来龙去脉。 自己有一种想要弄清楚这个发生的过程是如何进行的？ 盘坐中，主体先是指挥着自己进行肉体的呼吸动作，过程中呼吸的深入自然能体的部分会随之被带动起来，而这个时候腿痛的状态出来之后，主体会从头脑层面去到七识去感知疼痛，但是同时又在这个过程中不停留在七识层面，主体也在影响...［阅读全文］

自实修本禅法以来的见地及主要身心变化节点 摘要 本文用包括“身心准备阶段”到“第六阶段：证知自性”共七个阶段的划分方式，简要地阐述了行者从见到老师至今，十八年间的见地及身心变化的主要节点，及这些节点前后所发生的主要事项。盼请首行先生及各位同修行者们批评指导！   准备阶段：身心准备(2006年6月至10月) 在此阶段，尚未见到师尊，阅读了师尊...［阅读全文］

2017年初-6月之间，先是学业上的变动，屡次更改博士课题，最终开始动物实验；而后医道传承一阶段毕业，因条件不允许放弃二阶段学习。挣扎在是否博士退学的状态，折腾了一个多月，最终在一次五行针灸治疗后内心突然安静下来。好像一堆拿了很久的情绪，突然松开了。一堆能量聚着，哭完就什么都没了。没有了对自我的预设，反而自由洒脱了。有什么是什么，需要什么就做什么。 20...［阅读全文］

课程主题：作用中体会作用的主体  学习目标：让学员了解“作用中体会作用的主体”的原理，能够熟练掌握观与返观的操作，并对主客一体时“观与返观同时发生”建立实际体证，练习体认主体的核心方法。  学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P62，有相部（关于形而下的修习讨论）；P209-210，广西交流讲座内容整理选编，第二...［阅读全文］