一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。 没参加过禅吧网组织的学习活动。 二．请详述您对人体构成的认识： 是否已按以上活动要求坚持吐气法或打坐？有何心得？      按吐气法坚持随时随地做了两年，目前头顶有团絮状一薄团儿。打坐目前...［阅读全文］

    什么是“信” 信是对某种（人格化）存在的全然的相信、信任，这里特指对佛菩萨对老师的信。     为什么要信 信让我们更容易与佛菩萨内在联通，而最终是佛菩萨带着我们修行。     信谁 信法界，信大日如来，信释迦牟尼佛，信阿弥陀佛，信观音菩萨，信老师。从够得着的地方开始信。  ...［阅读全文］

加行二组2018.12.31 线下交流   WYX：自从上次11月3日小组学习后，我认为现在好像进入流的更深了，最近的变化是持咒时流的起点从中丹田往下拉了一些，就是命门对着上面的位置，现在每次持咒，呈现的现象就是起点那个位置就像潮水一样涌动，由下往外、往上涌，感觉流的不像以前那样大、粗壮，比较细密、绵柔，似绵绵若存的感觉，力量也小了些，而且感觉流到了一定的...［阅读全文］

这两天特别想搞清楚，就是腿疼是我还是我是腿疼？就着这个状态一边打坐一边寻找来龙去脉。 自己有一种想要弄清楚这个发生的过程是如何进行的？ 盘坐中，主体先是指挥着自己进行肉体的呼吸动作，过程中呼吸的深入自然能体的部分会随之被带动起来，而这个时候腿痛的状态出来之后，主体会从头脑层面去到七识去感知疼痛，但是同时又在这个过程中不停留在七识层面，主体也在影响...［阅读全文］

2019年加行一组讨论记录   讨论1.  2020/2/17—2020/3/1 JZY:  这一周我的学习，主要是参照系和对主体的操作。我看到学习内容之前，坐上就呈现了参照系这个点。问自己：什么是参照系？我的当下参照系是什么？ 梳理原理后有如下问题和体会跟大家交流： 1.参照系是指行者在最高状态，能立的与本位最为接近的坐标。 2.清晰自己当下的最高参照系是很重要的...［阅读全文］