2019年线上学习讨论记录四（7月） 2017年前行第五组 讨论1. 2019.7.1-7.7 主持人整理人ZB 学习内容：杨师成都交流讲座 WW:打坐90分钟其中双盘75分钟 2:38-4:08 打坐2:38-3:53 双盘2:30-5:00 毗盧禅修 ZB:今天突然明白以前自己那种用脑的状态了。那种抓住一个东西用力思考，希望搞出什么道理的情况。读书走脑子，平时想事情走脑子，老是抓个只言片语或有限经验在那里分析...［阅读全文］

前行五组线上学习小结   主持人：KPH师兄 时间：半个月（19.11.1至19.11.15） 主题：吐气法   Kph:各位师兄们好！本期半个月的线上交流学习由我来担任主持人。根据辅导员师兄对我们五组学习的调整思路，结合我个人的想法，决定本期的主要学习与操作主题为吐气法。具体安排和要求如下：1、时间为11月半个月，线上交流时间不固定，可以是每个晚上的7点开始，也可以...［阅读全文］

毗卢禅讲师及讲师助理设置说明 一、毗卢禅分享体系的构成与总体原则 毗卢禅实修学习强调理事不二。理为行之基，所有的操作都围绕着“使行者依次从对肉体层面的感知逐步回退到能体层面，再进而实现对主体自身形而上层面的追问，直至最终体证自性”的基本禅修思路展开。同时，只有在操作上现证了的“理”才能算是真正明白的“理”。在...［阅读全文］

2018年3月，在JYSY的倡导下，对着《如何安心如何空》一书，开始了个人打坐修习。2018年6月，有幸加入到“大日如来禅法”十三小组的学习。一年来，在小组XXN辅导员及FL辅导员助理的悉心指导下，在各位同修师兄的帮助下，很快有了自己的一点成长和进步，目前，收获到来自身体的日渐健康，内心境界的日益美好。每次阶段性的进步，都是对自我生命的一次超越。很多同修让分享经验，...［阅读全文］

我从2016年2月春节开始正式修行，到现在四年了。确实如老师所说，只有操作才能改变状态，“行”这个字是切切实实让我受益的。   最初我对这套体系的定位只是“锻炼身体”，曾经很多年被孩子和自己的健康问题折磨得心力交瘁，从朋友们的分享中得知这套体系有助于健康，抱着姑且一试的心态开始尝试吐气法，确实效果很好，从此建立信心，坚持每日打坐。   ...［阅读全文］