一．主要修行经历   2010年开始接触南老师的《金刚经说什么》2012年开始学习打坐，并通过一行禅师的《一心走路》等书学会吐气，打坐和吐气的习惯断断续续一直持续到2014年底，当时的体会是背部发热，打坐能坐50分钟。这期间已经读过《如何安心如何空》 ，但并未行持，同时还接触了不少其他的法门，但是自我感觉没有进步，比较迷茫，2015年初重读南老师《如何修...［阅读全文］

20200523－前行八组第4次线下学习：认识和表达自己的状态   学习时间：2020年5月23日下午2:30—5:30 参与人员：XB、HJM、SD、HQF、YWY、XWH、LYR、SXL、LSL、LZQ 学习主题：“认识和表达自己的状态” 阅读资料：实修世界“前行位网课”及“认识和表达自己的状态”内容 学习地点：惠远咨询   录音内容： LZQ：今天的主题是“认识和表达自己的状态”。老师写了最新一稿的“前...［阅读全文］

        幼年有一次特殊的经历，就是跟小伙伴们一起玩耍时，记得当时玩得不亦乐乎，非常开心。但是一种突如其来的想法打破了我的兴奋。想到人一旦死了，所有的美好的人，物都会消失殆尽。当时恐惧万分，完全没有了玩的兴致。从那时起，便下决心要找到如何摆脱对死亡的恐惧。怀着这样的想法直到高中，之所以报考医学院校，想法很简单，就是想到在所有的...［阅读全文］

个人实修小组线上学习记录 学习时间：2018年4月14日晚 学习主题：分享对人体的认识和体会 参加人员：XWH  LYR LP LZP TT LM   XWH 10:02：@所有人 今晚的学习以大家分享为主，请大家先整理一下自已对人体的认识和体会，可以从主体，能体，肉体三方面入手。[抱拳] LP 10:53：好的 LYR 19:56：报到 LYR 19:57：坐等...［阅读全文］

前行十组SY第二次学习报告:   1，我所认识的佛法 佛在家时候看到世间的生老病死等诸多苦恼，为了帮助世间人们找到一条离苦得乐的方便法门，便星夜离家出走，在菩提树下悟道； 那么佛到底证到了什么就是我们所要去证的，也是我们的最终目标。 作者书中说：佛证到了自心现量的如来境界，也即自性化现为自心的过程； 那么我们第一步就是要证到自心的...［阅读全文］