记录一下这段时间的变化。 2020年10月24日、25日是一年一度的秋季禅修会。第2天会结束的路上，LYR因为自己有了大的变化，跟我说那个东西一直都在，就是能让你紧、能让你松的那个东西，当时我很委屈，强忍着眼泪，也没法讨论，但是这句话还是听心里去了。 之后一直在整理老师在会议上的第一讲，感觉自己也变化很多，其中有一天感觉到自己一个大球箍着，很紧张，再品品，这个...［阅读全文］

这两天特别想搞清楚，就是腿疼是我还是我是腿疼？就着这个状态一边打坐一边寻找来龙去脉。 自己有一种想要弄清楚这个发生的过程是如何进行的？ 盘坐中，主体先是指挥着自己进行肉体的呼吸动作，过程中呼吸的深入自然能体的部分会随之被带动起来，而这个时候腿痛的状态出来之后，主体会从头脑层面去到七识去感知疼痛，但是同时又在这个过程中不停留在七识层面，主体也在影响...［阅读全文］

加行二组线上学习 参加人员：QSL  ZYX  YJ  LXW  YCR  CCF  FL  WYH  LMK  SMZ  LH  时间：2020年7月5日晚 QSL在小组学习会上的发言     咱们现在学习正式开始吧。等一下我建议发言人把视频打开，这样一来相当于面对面近距离一些。这个线上学习基本上是我们原来学习一个继续。本来是想有可能的话...［阅读全文］

一、2021年上半年修行情况概述 2021年上半年的第一季度，基本上在生病，第二季度病情在陆陆续续恢复与反复。在生病期间，辅导员XWH教我吐气法、外圆功。在我能量很低身体很弱的时候，辅导员给予帮助，让我受益良多，并在禅修中心，一次辅导员吐气法的教学演示中，体会到了身体后腰能量的起处。但后来随着身体慢慢变好，起处反而不如身体弱的时候感觉明显了。 4、5月份，机缘...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间； 2017年一年。所参加的小组名称； 自主健康学习第七组。 辅导员是谁； 冯志涛。 共上过几次课； 不知道。具体在三和书院二阶段上过杨师一堂课。 您在整个学习过程中的收获。 吐气的过程中，很多事情会浮现，然后你不去管它，它会自己消失。吐气10分钟觉得很舒服。 二．请详述您对人体构成的认识...［阅读全文］