1、2020年8月参加FZT老师的吐气法练习（初中高三个阶段），2020年10月参加WFG老师的外圆功学习，2021年3月参加YBY老师的黄帝内经体验惊蛰营，2021年4月参加江苏常熟组的线下学习，指导老师是WFG。通过这几次的学习，对能体、能量有一些认识和感受，还有经络在人体的运行，人体跟着自然规律在变化着。对于用心和用脑能区别开来，尽量用心。 2、人体由肉体、能体、主体构成。...［阅读全文］

2020前行四组第六次学习记录（线上）时间：2021年5月8日–9日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL，ZYX 助理辅导员：CCF，ZQX 参加人员：HJJ，DX，WPR，ZSH，LJF，LSX，HXJ，LZ，WJR，MCZ，LXK, BXY，LGC，ZJP，ZML，LHQ。学习主题：持咒 QSL：关于吐气法我看有几个同修已经把这个实修报告，把作业拿出来了。我觉得整体来讲上个月吐气法的学习大家的积极性还是很高的，而且...［阅读全文］

时间：2021-6-26， 19：30-21：30 共修方式：腾讯会议视频会议   主持人：LW、YJX、SHX   线下学习材料：根据老师《如何安心如何空》的书中摘取和持咒相关的部分整理的幻灯片（略）   参加者： 1.LW 2.YYX 3.CF 4.LLY 5.YJX 6.YX 7.LYJ 8.LHL 9.YZX 10.WXJ 11.HLF   共修流程： 1.参加者于会前线下自学《学习材料》； 2.6月26日当天参加者根据报名顺序...［阅读全文］

2024年是佛魔快速增长的一年，这一年受益Q老的开示，心流呈现稳定流动的状态，脑袋处的能量基本全开了，偶有的薄薄能量通过吐气、持咒能及时化解。一天24小时有意或无意处于吐气、持咒状态，觉知出状态基本能及时通过操作回到在状态。坐上的操作中丹田的能量（热能）较为明显，热能沿中脉上升以及后透背部。在这一年中，深深体会“入流亡所在状态、生疏转换有所觉、...［阅读全文］

个人实修小组线上学习记录 学习时间：2018年4月14日晚 学习主题：分享对人体的认识和体会 参加人员：XWH  LYR LP LZP TT LM   XWH 10:02：@所有人 今晚的学习以大家分享为主，请大家先整理一下自已对人体的认识和体会，可以从主体，能体，肉体三方面入手。[抱拳] LP 10:53：好的 LYR 19:56：报到 LYR 19:57：坐等...［阅读全文］