2017年因缘接触杨师《如何安心如何空》，2017年7月初开始打坐。从当初的存疑迷茫到现在的一知半解，应该讲有了一定的修行基础。刚开始参加小组活动，对修行是一点不懂，在辅导员和各位师兄的帮助下，在过去的一段时间有很大提升。 信愿行，是指导修行的基本原则。只有相信，只有发愿，只有实践，才能修成正果。人生是短暂的，生命是很渺小的。每一个人，...［阅读全文］

我的简历：我1972年出生在湖北省十堰市竹溪县，西医临床医学专业，后从事百货个体经营，现定居四川成都，自幼爱好传统文化，自学易经，后经朋友介绍到健颐书院学习，认识can 夫妇，给我讲解（如何安心如何空）这本书，带我走上修行之路，八月份又参加了一次他们小组的线下学习，我旁听了她们的分享，结合我练习的道家内功，她们分享的我基本证到过，只是我道家师傅没有理论...［阅读全文］

2019年前行位第五组第9次线上学习记录 主持人整理人ZB(2019.7.29—-8.4) ZB:这周有学习内容和作业两部分。 内容 1第一版自序P8-12 2<吐气法补充讲解> 作业1学习大日如来禅的体会 2吐气法的感受 作业实际上是目次一的作业，这次补上   GJJ:这天气练吐气法，真要命啊，太热！！ LH:汗流浃背，止不住 GJJ:@ZB @ZCY 两位辅导员师兄，咱这个体系好像很少讲“持...［阅读全文］

修行报告 我是尹伊，从2017年4月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为“破七知八”，现申请“加行阶位”。 一．主要修行经历 我于2016年11月在“三和书院”听闻YBY老师分享“用心与用脑”，有了一次破六识的经验，后又相继认识XZR老师与HQF老师，并在2017年4月正式跟随HQF老师入线下实修小组开始修行。在这10个月里，通过亲身实证，信心与日俱增，相信2000多年前释迦牟尼佛是由一个人...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 未参加。 二．请详述您对人体构成的认识： 人体是多维复合体，肉体、能体、主体三合一，各体之间互相影响，相互转化。人人都有佛性，具备修行的条件。 每天早上双盘一座2小时，上座后先吐气，感受能量从下丹田涌起，周身被能量包围。布场后开始持咒，咒音带动能量从中丹田流出，中丹田位置变成一个空洞，洞往后背方向有...［阅读全文］