2018年3月份，在诸多因缘的帮助下，单位的实修小组终于成立。在9个月的时间里，yjj师兄倾注了大量的心力，更有众位师兄相携，打坐和吐气法相对以前坚持得要好很多，收获也是多方面的。 一、身体层面：身体整体的体质有所改善，头部的堵感和昏沉感慢慢在缓解，精神较以前更好，中午可以不用休息，对温度和环境的感知力更加敏感，对节气的变化有了比以往更清晰...［阅读全文］

        “臣服”是最近在心里出现最多的词汇，但想想，臣服于什么呢，是自己？是他人？是事情？都是既是也不完全是。“臣服”想表达的应该是“硬颈”（广东话中的一个词）的反义词而已，以前对自己“硬颈”的体会没有这么深，但一旦软下来，才更知道自己以前的样子，才看到了从“硬颈”到“臣服”的区别。         从禅修会第二天...［阅读全文］

2025年实训营常态化开营通知   各位行者，2025年，实训营的《如何学》、《吐气打坐》和《持咒1阶》三项训练课程将实现开营常态化。每个营报名人数达16人即可开营实训。人数不足16人或超过16人时，则根据具体情况酌情安排开营时间。 有实训需求的行者请点击以下报名链接进行报名：   2025年《如何学》实训营报名链接： https://www.wjx.top/vm...［阅读全文］

我是WYX，从2019年3月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为“证入八识”，现申请“正行位”阶位的授权。 一．主要修行经历 我从大学开始，学习《道德经》和其他传统文化。大概8年前，接触佛学，并开始打坐，持诵《心经》和《六字大明咒》，练习日常觉察。每日大多时候，能够习惯保持着对自己言行举止，身体觉受，情绪念头的觉知。同时对中国儒释道经典和西方性命心理知识也有一...［阅读全文］

杨老师，我想和你探究一下主体的理解能力。主体由脑退到心，是否会影响到理解能力?（这几天我在做英语试卷的阅读理解，做错还不少。我在质疑着自己的理解能力是否后退了? 同时确实太久没操过试题）       如何在心的层面提高理解能力? ［阅读全文］