自己当前身心状态：正0位 2016年5月份证入八识至今，从刚证入八识时对身心状态的认知不清到逐渐清晰。到深圳这一年身心发生了比较大的变化。肉体由以前的紧变得比较松，肌肉比之前有条理。体重明显增加，由一年前的51公斤增加到了58公斤。面部比以前有光泽，近1、2个月坐上时能感觉到大脑内部比较实，能量到达大脑通不过去时就会犯困，甚至会睡着。 与肉体对应的能体比之前...［阅读全文］

2017加行第二组第十二次线上学习总结 时间：2018年3月3日   ZYX下午7:59 各位同修晚上好！今晚有四位同修因事请假（CCF、LH、YJ、WFG），我们小组学习现在开始，先学持《阿弥陀佛》咒。  ZYX下午8:10 今晚有同修@YCR 发言    YCR下午8:11 老师对我们小组开示说：“修行至少是一生的问题，所以将生活、工作和修行融为...［阅读全文］

用心体会呼吸，用呼吸疗愈身心 从接触吐气法之前就一直练习静坐，我以前从事体育运动可以说从小开始一直到上大学，后来突然某一天机缘巧合看到一本皇帝内径的书，也不懂朦胧中，觉得中医很伟大，开始自学中医，再后来随朋友是佛学院的，了解静之前体育锻炼本人脾气之前特别不好，然开始静坐，后来练习瑜伽相关呼吸法，静坐已经有3年后来无意中了解了吐气法，18年尝试练...［阅读全文］

个人实修小组 线上讨论学习 讨论时间：2017年12月26日(星期二) 晚上8:00 参加同学：LM XJF LP LZP TT ZT XWH 19:57 @所有人 参加讨论的同学可以先吐吐气，在状态讨论 XWH 20:00 在线的同学冒个泡吧[抱拳] LM 20:01 到 XJF 20:02 我在师兄 LP 20:03 报到 XWH 20:03 因为感觉如果大家掌...［阅读全文］

杨老师，我想和你探究一下主体的理解能力。主体由脑退到心，是否会影响到理解能力?（这几天我在做英语试卷的阅读理解，做错还不少。我在质疑着自己的理解能力是否后退了? 同时确实太久没操过试题）       如何在心的层面提高理解能力? ［阅读全文］