2017年前行第五组2019.5.18线下交流整理   ZB：第一个是关于杂念，老师说过持咒的时候有杂念没关系，但是我的看法是，咱们应该尽量避免或者说没杂念的，这种状态应该才是进入一个比较好的状态的体现，是吧？ ZCY：我理解老师说的意思就是说，因为咱们绝大部分人在一开始基本上不可能做到完全没有杂念，你要真的要求这么去做的话，很多人就没法做了。老师说的这个概念，...［阅读全文］

本人从2016.4接触到大日如来禅法，并买了《如何安心如何空》这本书，依照练习，每天单盘打坐半小时左右，因没有指导，不得要法，书也如终看不懂，没什么进步，后来在书皮上看到禅吧网，2016年9月参加了精读小组，2018年6月参加了SHX组的线下实修小组，经过这些学习，在理论上及实修上有了一些不同以往的认知和体验，在生活和工作中也有了很多的变化，特赘述成报告： 1、...［阅读全文］

一.定义： “真小人”的概念的出现与“伪君子”相对。从世间法的角度“小人”多指自我较强、自私自利、凡事为自己考虑的人；“君子”多指道德高尚、为大众服务的人。从实修的角度看，如果做到“小人”和“君子”，两者都是身心一致的表现，两者并无好坏之分，这两者反映的是“自我”所处的状态...［阅读全文］

        持咒是禅法修行中非常基础又非常重要的一种操作。每位行者应该都进行过持咒的操作，也都有各自的体会，此前也有多位行者进行过这方面的交流与探讨，对我都有很大的启发。我这一次是仅就自己的体会和认识，做一个交流发言，有不当之处请大家指正。         一、关于持咒的几个关系问题     &nbs...［阅读全文］

1、我没有参加过自主健康或禅吧网的学习。只是在喜马拉雅上听过FZT老师的【自主健康圆满养生】的课。没有太认真听。从中知道自己的吐气老处在紧张的状态，不会放松。从对身体健康的来说，这性锻炼适合任何人。而且是身心的改变。我在吐气的收获；从中知道自己吐气老处在紧张的状态，不会放松。但我的身心都有很大的变化，像以前自己老是觉得嗓子有痰而且要不停的吐白白的痰...［阅读全文］