2021年6月初，脚踝的意外骨折让一位不常见面却经常想念的朋友来到了身边，聊天中得知共同的好朋友qi’xia正在筹办读书会，由此与《如何安心如何空》结缘。        在近十个月的时间里，边读书边在启老的加持指导下练习吐气、持咒、打坐和外圆功，身体也在逐渐地发生微妙的变化，吐气时暖流自肚腹涌出或往下行或往上行...［阅读全文］

YJ 08:30 咱们今天学习网课，请大家学习一下，分享自己的体会！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] LXW 08:33 [太阳][太阳][太阳] YL 10:50 第一课读了两遍，回望这一年多的修行经历（特别是见到老师后），越来越来真实的感受到，如文中所说“成为了一个蒙师恩，佛恩泽被 的幸运儿。”更加坚定迈向山顶的步伐，相信佛法，相信老师，相信自己。 WLH 11:34 [强][强][强] TL...［阅读全文］

修行报告2022-3           进入前行位学习快5个月了。在这期间练功的同时，我还服用了大概40天的中药-益经汤，主要是我这两年都在绝经的边缘，但其实岁数离黄帝内经中所说的还差一点点，听说这个方子效果非常好，说一般吃了30付就会有效，因月经也是一种排毒方式，所以我想尝试下吃吃药，再排排毒，这样整体排毒的效果可能更好一点。所以就先连吃...［阅读全文］

上次那个分享，没想到还有下集。 前段时间，我的道友问，为什么每次学习你问的问题就是走得脱吗？怎么走得脱，你自己也说了，有正法，有老师，每天一个半小时一座也可以了，日常在状态也努力，那你还有什么不放心的呢？ 啥？我想智慧解脱还有错了？！ 老师曾经问我对慧解脱的理解，我说就是死了重回法界。 2009年我读到《如何安心如何空》，智慧解脱这4个字突...［阅读全文］

自2017年开始，读Y师《如何安心如何空》一书，并不能懂，2018年，在家乡认识Y师学生小W，与之交流后，生起采访Y师念头。采访Y师后，经启发，对心在哪里有了疑问。那后来，重读Y师书时，突然觉得懂了，并开始按照书上的方法，持咒打坐。虽然只能单盘，也只能半小时左右，但三个月后感觉皮肤有改变，嗓子发音区域下降，口腔里有甜甜的津液。但两年以后，这种感觉都不明显。打...［阅读全文］