自2017年开始，读Y师《如何安心如何空》一书，并不能懂，2018年，在家乡认识Y师学生小W，与之交流后，生起采访Y师念头。采访Y师后，经启发，对心在哪里有了疑问。那后来，重读Y师书时，突然觉得懂了，并开始按照书上的方法，持咒打坐。虽然只能单盘，也只能半小时左右，但三个月后感觉皮肤有改变，嗓子发音区域下降，口腔里有甜甜的津液。但两年以后，这种感觉都不明显。打...［阅读全文］

2020前行四组组员2021年5月实修报告 ZML实修报告1、持咒的基本原理是什么？他与吐气法的相互关系是什么？其相同的功用是什么？答：持咒是一种借助声音的振动能量使身心发生共振，以去除体内种种”毒物”的修持方法，有增加定力的妙用。持咒是另一类体验和改变能体的方式，持咒与吐气法结合会使没有经过上师心传的持咒和只是单一吐气法变的更有力。吐气法的原则与...［阅读全文］

http://www.shixiushijie.com/wp-content/uploads/2016/02/mp3/12.第二篇%20三%20第三学部：超越第七识认知第八识.mp3 ［阅读全文］

一.定义： “真小人”的概念的出现与“伪君子”相对。从世间法的角度“小人”多指自我较强、自私自利、凡事为自己考虑的人；“君子”多指道德高尚、为大众服务的人。从实修的角度看，如果做到“小人”和“君子”，两者都是身心一致的表现，两者并无好坏之分，这两者反映的是“自我”所处的状态...［阅读全文］

修行报告2022-3           进入前行位学习快5个月了。在这期间练功的同时，我还服用了大概40天的中药-益经汤，主要是我这两年都在绝经的边缘，但其实岁数离黄帝内经中所说的还差一点点，听说这个方子效果非常好，说一般吃了30付就会有效，因月经也是一种排毒方式，所以我想尝试下吃吃药，再排排毒，这样整体排毒的效果可能更好一点。所以就先连吃...［阅读全文］