对实操部分的描述、讨论和纠正 通过YYX描述自已操作的细节，SHX中途组织大家进行讨论，对细节进行纠正。 YYX:以吐气来说，现在经常觉得海底轮在震动。以前吐气的时候，比较关注自己的热量，现在就是感到海底轮和心轮有震动，能量也是一圈一圈上来，从下面到上面，吐气大概5~10分钟左右就开始打坐。打坐的时候，我是直接就双盘盘上去，开始接天根接地根。 SHX:接天根接地根具...［阅读全文］

2019年前行位第五组线上学习讨论汇总（2019.12.23–2020.1.31） 主持人整理人:GJJ(12月23日-12月29日)学习内容: 1.实修心语摘录；2.净土密咒诵法；3.习练净土密咒，并谈谈持此咒之体会；4.老师关于《心经》持念方法的开示 YXQ:已学习LH:已学习GJJ学习。体会：持净土咒时，①调儿有点低，念起来费劲；②与吐气更好结合，全身发热更快 GJJ: @LH?@YXQ 请师兄分享一下持净土...［阅读全文］

上个月见老师的时候，老师说我是作用中体会作用的对象，回来后品了品，确实觉的重心更靠客体，所以在操作要向更“自觉”调整。LYR推荐了《作用中体会作用的主体解析》那篇文章，其中也说到度的把握，太过向外不行，太过自觉也会盖住。但总的来说，这一段时间还是把觉的重心向更自觉调整了。 7月15日见老师（陪SHX）之前，又体会到一次无中生有。是在回顾自己这半年的操作时发...［阅读全文］

《初见》        走过自我升华的2017，迎来了无限可能的2018；在农历的年前，中丹田后面，有一个东西显现，它即不在肉体上，也没有脱离身体，它与原来的我形成两个独立的个体；平时能自然的呆在后面，原来的我仍然处理日常事情，明白一切虚幻包括这个身体，所以用心做事，不再执着结果。        4月底在深圳，自然而然的成为了想请...［阅读全文］

2020年6月20日前行15组线上学习   YCR:今天还是由BBF主持，我们还是按照惯常的方式，先每个师兄分享体会，您帮咱们点评，然后大家有什么疑问再向您发问，您得帮我们答疑解惑，好吗，WFG师兄？ WFG:行， YCR:那我们就可以开始了，好吧？ WFG:好的. YCR:那B师兄就交给您了。 BBF:各位师兄晚上好。今天晚上我们非常荣幸邀请FG师来指导我们这个吐气法的练习，这个因为我...［阅读全文］