2019年加行一组学习记录 讨论1.2019.12.19—–12.23 HS:各位师兄，本周我们就“在状态”，“作用中体会作用的主体”这两篇文章，大家继续分享和交流下各自的体悟吧。   HS:SL师兄这篇文章把“在状态”总结得非常全面而精准，每次读都对在状态的原理更清晰。我自己最近对在状态的体会比以前更清晰了一些。1. 在状态就是“合一”，就是身心合一的，也是主客一体的状...［阅读全文］

前行4组学习记录 学习时间2018年4月28日晚8点 学习主题：吐气、打坐、持咒状态的觉察  参加人员：YWY XWH JZZ GWT PY XJF ZQ YFH YWY 19:56:准备开始哈。大家先持一遍心经吧。 ZQ 20:04：报告，现阶段状态： 打坐时持咒时，右侧颈椎及右侧肩颈处，有相对于身体其它部位突出的感觉，成条状，可能是因为...［阅读全文］

功课    上次与老师见面交流（12月14日），老师指导我要先能做到让当时的状态成为一种常态，前几天看到博喻整理的老师对他的指导，其中也是说到“生处转熟、熟处转生”，突然觉得其实“生处转熟、熟处转生”这句老师一直在说的话，我们对它的重视并不够，就想写一篇小文章加以强调，但写完后感觉很空洞，因为在过往的历程中，自己确实对这一操作有意识地做得不多，所...［阅读全文］

2.17-2.23小组讨论文字 YJ  09:04 @WCHX本周你要主持吗？[微笑] WLH11:16 早上做梦梦到老师了，在一个教室里，记不清老师都讲了啥，模模糊糊感觉中丹田一直在涌动，快醒的时候，老师提问我，我说不出话 YJ11:39 恭喜！[太阳] TL12:27 我昨天梦到ZZ老师了 WLH12:41 [呲牙][握手]@YJ @TL WCHX12:42 @YJ 好嘞我来吧~ WCHX12:43@WLH @TL  哇好好哦~殊胜[太阳] WL...［阅读全文］

年中总结:（lj） 经过这段时间的学习、操作，我的感受主要在以下几个方面。 1.自从2019年3月12日开始养成了每天坚持打坐的习惯。每天早上五点半开始先练晃海功，然后打坐，一般坐上时间是80分钟。状态好时能坐到90分钟左右。坚持在做的动力很简单:就是把修行作为每天的首要任务，能坚持是因为我尝到甜头。 2.在练习中积累感受。打坐期间肉体出现的脚麻、腰累，头疼等反应减...［阅读全文］