2019年6月3日线下交流（2017加行一组）   参与人：YL ZXL XWH YWY YJY YW   主题： 1、 检视自己的日常生活、学习与佛法的关系；反思自己的生活状态，是常常在成长，还是简单的重复；反思自己对这种生活的感受，是满意还是厌离；并再次反思自己的学佛动机和修行目的； 2、 是否已经养成了修行日常化的习惯？具体表现是？   如果有时间，再讨论下如何在流里深...［阅读全文］

2020前行四组组员2021年9月实修报告 KQ实修报告1、谈一谈本人实修毗卢禅的初发心是什么？我在心理学道路上十余年，对心神灵也一直在探索，希望自己和他人脱离烦恼，更高维度看生活，脱离“我”到达彼岸，但是在身心的“修”盲修瞎练没有清晰的见地做支撑，障碍了对“心”进一步探索。了解大日如来毗卢禅体系后，开始对 “明心见性”究竟达到什么状态有了越来越清晰的认知，对山底到...［阅读全文］

2018年5月26日前行四组线上交流记录   YWY:咱们今天还是按顺序来哈，大家根据上次的作业说一说，哪位师兄先来 YFH: 关于修行与工作生活的关系个人体验： YFH: 1在工作生活中似乎更容易接纳一些事情的发生！ YFH: 2由于修行的关系，自己在生活中的一些想法，欲望什么的尽管还经常会跟着走，但也经常可以觉察到其存在了，出现了！下一步要做的是提高自...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2017年参加过深圳组织的活动，有幸认识了杨老师和各位师兄；一直辅导我的是谢德烈师兄，亦师亦友，现在每周三会一起打坐，并讨论如何运用到生活、工作中； 从2015年第一次认识谢师兄，看杨老师《如何安心如何空》，并依照书中的次序开始修行实证； 最初的收获：从往外看世界到，向内看自己，并坚持每天打坐半小时，身体开...［阅读全文］

年中总结:（lj） 经过这段时间的学习、操作，我的感受主要在以下几个方面。 1.自从2019年3月12日开始养成了每天坚持打坐的习惯。每天早上五点半开始先练晃海功，然后打坐，一般坐上时间是80分钟。状态好时能坐到90分钟左右。坚持在做的动力很简单:就是把修行作为每天的首要任务，能坚持是因为我尝到甜头。 2.在练习中积累感受。打坐期间肉体出现的脚麻、腰累，头疼等反应减...［阅读全文］