一、 因何选择毗卢禅体系？ 对其它的禅法不太了解，这里有老师和很多过来的学长带着往前走，心里会比较踏实。   二、 主要修行经历 2021年9月份上完自主健康训练师第一期课程后决定要修行，开始单盘打坐持咒，属于盲修瞎练的阶段；2022年4月份加入训练师实修小组后，每天开始用正确的方式操作，身体逐渐有些感受。   三、 目前的证量 1、 打坐 现在双盘盘松一点一...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2017年参加过深圳组织的活动，有幸认识了杨老师和各位师兄；一直辅导我的是谢德烈师兄，亦师亦友，现在每周三会一起打坐，并讨论如何运用到生活、工作中； 从2015年第一次认识谢师兄，看杨老师《如何安心如何空》，并依照书中的次序开始修行实证； 最初的收获：从往外看世界到，向内看自己，并坚持每天打坐半小时，身体开...［阅读全文］

http://www.shixiushijie.com/wp-content/uploads/2016/02/mp3/54.附录三%20关于心的讨论.mp3 ［阅读全文］

实修前行位申请报告      我是邢大贵，去年（2017年）经宋维根师兄特别关照和推荐加入2018前行16组，开始参加启发师兄在深圳文峰华庭的线下小组共修活动，至今有参加过4次。在参加启发师兄的线下小组共修活动时，启发师兄的扎针和直指人心的交流对话让我印象深刻，共修过程中经启发师兄开示引导，我们对禅修有了新的认识。 参加小组共修后，我开始尝试...［阅读全文］

面对辅导员师兄布置的年度修行报告的任务，我的第一反应是茫然，一时间竟不知从何着手。打着工作忙的旗号，一拖就拖到了1月底。眼看着实在拖不过去了，只好耐下性子，用了几天时间梳理了一下自己这一年来的所思、所行以及一年间自己的状态。 按说一份合格的修行总结报告，应当是有理论认识上的总结提炼和实际操作上的经验心得。但由于自己能力和水平的不足，只有把这一年的...［阅读全文］