2021年6月的学习主题是“用心和用脑”，在月初开始学习前每位小组成员自评用心程度，月底学习结束后再次自评。经过一个月的学习，组员的用心程度全部得到提升，最低1分，最高有三位组员提升3分。   YR用心程度从月初的7分提高到月末的8分（满分10分）。 YR：我觉得这个月好像有点迟钝呢。不是很清楚这种迟钝…好像是那种分别心稍微要少一些了？ LXW：迟钝算不算收获？ YR...［阅读全文］

前行四组2021年7月持咒与见老师心得体会交流 LQ部分：   LQ:这个月基本上我也在群里头，就前几天也跟大家分享的差不多了。然后就还是自己去多体练，然后多练习，然后每一个咒都去自己体验一下。就一心一意的吧，然后就是有一个叫做咒我合一的这个状态。我有一次有过这样的状态， 后来就没有过了。就自己反应过来后还吓了一跳那种，我不知道是不是叫做咒我合一？反...［阅读全文］

人生一路上读书、工作、结婚、生娃，轨道规规矩矩、平平稳稳，没有多大的快乐，也没有多大的痛苦，对于修行不了解，加上从小根深蒂固的唯物主义观念，让我懵懵懂懂走到三十岁，虽然对国学对禅学有点兴趣，但对修行等神奇的事情还是没有过多的途径去了解，也没有经历过神奇的鬼鬼怪怪的事情。刚开始步入修行是生小孩时经历了很大的痛苦后，突然意识到人生可能下一秒就结束了...［阅读全文］

2018年3月27日加行一组线下学习实录 ********************YWY发言******************* ZXL：今天的主题是“我执”和“我相”，大家还是按顺序，谈一下从上次见面到现在自己的经历、感受和修证上的变化，还有就是自己对“我执”、“我相”的一些体会。我们还有一个操作叫“跟”，今天也想讨论一下或者带大家一下...［阅读全文］

上周修行报告：       通过本周每天早晚各60分钟的练习，个人在身体状况和心灵感受和对修行的认识方面有以下几点：现向各位老师和同修做一汇报 一、身体状况：       精力比较充沛，一直伴随腿麻、腰困和一次头痛。 二、心灵状况：        修行时跟随动画各分段练习，前期比较着急，把动画里的动作、声音作为一种提示时...［阅读全文］