2020年年度修行报告   2020年是不平凡的一年，新冠疫情的发生使我们经历了太多的不一样。 回顾这一年收获也挺多：年初在打坐持准提咒时想把咒放在心上，开始时放不上去，通过觉察发现是因为心很紧（才发现平时心是紧的），到后来心不痛不紧的时候可以感觉到身体是一个空壳，里面是空的，外面只有一层壳，再到后来在持准提时有感觉到心裂开了一条小缝。最近没有感觉到这...［阅读全文］

起源于听讲座的时候老师两次直接问我有感吗？当时糊弄过去了，因为不想贴错标签把什么东西拿死。通常我的习惯是取最明显的那个，取能量，当下又对能量燃烧的整个过程有感，但心里知道不是取那个，所以没回答。回来就觉得不记还是糊弄过去了，因此也做一个碎片化的记录。   对能量的感，很多重，一重一重，简单来说像多云的天气，但是过程中也会变成火烧云，被...［阅读全文］

2019前行1组第一次学习记录 学习时间：2019年3月31日周日晚7点—9点。 整理人：CXJ 一.2019前行1组第1次学习内容： 1、关于大日如来禅（毗卢禅）P148 2、第一版自序 P8-12 3、登月：佛法修证直言 4、佛法修证管窥P81 5、佛法修证的主要资粮P83 6、吐气法p29 7、禅吧网 吐气法视频 http://v.youku.com/v_show/id_XOTA0MjM0ODA4.html 初期修行的建议: 实修时把书上看来的东西...［阅读全文］

时间：2021-12-25， 13：30-16：30 共修方式：线下共修 主持人：SHX 线下学习材料：继续深度学习YWY关于《持咒》的文章（略） 参加者： 1.LW 2.YX 3.LHL 共修流程： 1. 参加者于会前线下精读学习材料； 2. 12月25日当天参加者根据个人实操中的体验，结合学习材料一起品读学习，有问题向师姐提问和同修共参； 3.  SHX师姐点评及建议，重点强调“全身心持咒”...［阅读全文］

师兄好！ 一、缘起     与实修世界的缘起是2017年，因自身身体状况不好，也为了宝宝健康，参加了深圳正安L老师的艾灸课程学习，由此接触到了健颐经典文化系统，觉得好，进而报名参加了2018年北京《心经》和2019年桂林《金刚经》课程的学习，期间遇到很多师兄谈“操作”，进一步咨询接触，遇到了吐气法，来到了《如何安心如何空》的实修世界，也慢慢听到一些师兄谈对...［阅读全文］