2019年前行位第五组线上学习讨论汇总 （2020.6.29–7.5） 主持人整理人:LH 　　学习内容： 　　1.吐气法中的“自然止息”如何操作 　　2.如何通过吐气法来认识自己. 　　3.做吐气法时，为什么我只能关注到腹部 　　4.练吐气时如何体会能量升起并融入其中. 　　5.吐气法操作中如何感知和激发灵能     WW:对此次新冠我推荐的咒是： 大日如来咒1。     ...［阅读全文］

我的修行报告 我是DHF，从2017年6月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位的授权。 一．主要修行经历 对于自己修行佛法的因缘，每一遍梳理下来，浮于表面的现象逐渐淡化，内在的本质便逐渐彰显而出。现在回顾这一路走来，起点可能不知道是哪一世了，在这一世的记忆中，对佛法的信任（依赖）产生于一次又一次从极端痛苦中解脱出来的瞬间。原来，真的有那...［阅读全文］

2019.4.22日是我们小组见面学习结束的第二天，晚上我打电话向Q老请教怎么帮同修，最后Q老建议我把自己对“流”的认识整理一下，我就一边构思一边洗澡，洗完以后，我就去写，当我自己写到:4.入流以后干什么?答:源流逐源，探寻流的源头；缘影逐本，体认能够让“流”流动起来的主体……时，内在就开始自然而然的慢下来了，细细品味后面这句话，想起我自己上一次的体证，只能够证知“流...［阅读全文］

       回顾和梳理了去年的修行经历，总体很充实，似乎又无从说起，幸好有每天的随手笔记和打卡记录，才得以做以下几点总结：         去年初到五月底，基本都在打坐，艾灸，忏抖功，抄经，听网课等等，对身体进行调理，情绪看起来表面正常，内心却时常纠结，波澜起伏。        六月初去北京请Zz老师...［阅读全文］

2021年6月的学习主题是“用心和用脑”，在月初开始学习前每位小组成员自评用心程度，月底学习结束后再次自评。经过一个月的学习，组员的用心程度全部得到提升，最低1分，最高有三位组员提升3分。   YR用心程度从月初的7分提高到月末的8分（满分10分）。 YR：我觉得这个月好像有点迟钝呢。不是很清楚这种迟钝…好像是那种分别心稍微要少一些了？ LXW：迟钝算不算收获？ YR...［阅读全文］