ZHY：我为什么修行这个主题的分享        回望以往走过的路都是遇见五行针灸，要放下思维走进感觉。需要找到生命的实相。同时也翻开了自己的种种情绪，这些纠结困惑焦虑……见到生命实相是解决这是问题究竟的方法。通过二年多来的操作有所体会。情绪来时，很容易启动持咒及吐气，心力较以往大些，有时会做到不跟情绪跑，更有信心。  ...［阅读全文］

2022年4月讲解外圆功和外圆功静练总结 最近周五读书群重装开业，ZH师兄到处招兵买马迅速从八九个人六七杆枪扩充到28个人，有自主健康阶段的，前行位的，加行位，还有个正行位师兄在坐镇。 机缘巧合下，响应教研组加行位第二轮学习要求，教学相长。我们组先从我讲外圆功和外圆功静练开始。 外圆功和外圆功静练的自我学习 外圆功2018年学习开始，断断续续练习，到2021年秋天WF...［阅读全文］

我叫李丽娟，江苏常熟人，1966年出生，一直从事金融工作，未参加过任何禅修组织。2018年四、五月份，朋友smlf说起参加成都前行组活动情况，说起了吐气法、打坐的事，当时觉得吐气、打坐就象练太极一样，强身健体，加上本人也是个中医爱好者，看了杨师桂林的视频，听了冯师兄吐气法的讲座，看了禅修网上相关文章，参加了长三角吐气小分队，开始练习。 一年多来，我基本坚持每...［阅读全文］

自从2017年3月份开始，坚持打坐到现在差不多一年的时间，想想其实过的很快，记得时看到YHY老师说，坚持三年再来讨论修行的事情，觉得怎么这么漫长呢？回头看看，当时确实着急了，现在平稳一些，基本理解老师和各位学长们所说，在因上努力，果自然会到这个事了，我把自己这一年的时间大致分为3个阶段，第一个阶段是前3个月，对于资质平庸的我来说，这阶段是靠熬的；第二阶段...［阅读全文］

SY外圆功静练实践分享                                            SY：这次说是分享，不如说是交流，我把自己实践圆功后的体会和大家说一说，虽然很有...［阅读全文］